一，内分泌失调。

其实内分泌失调是脸上长斑主要的原因。不少朋友都面临着工作或是升学的压力，这些压力就会导致内分泌失调，还有些女性是由于年龄增长或是生育分娩等，影响了身体内激素的平衡，使身体内分泌紊乱，引起了脸上长斑。

二，晒伤。

众所周知，太阳中的紫外线，真的是罪大恶极，长时间在太阳下暴晒，不仅会让我们变黑，甚至有可能让我们的皮肤被晒伤，晒伤后就会引起一些皮肤问题，比如皮肤变红或是皮肤暗沉，再就是脸上长出星星点点的斑，还有些人就会长出较为明显的色斑。所以要想避免脸上长出雀斑，就要防止长时间在太阳下暴晒。

三，新陈代谢。

科学研究表明，人体内的细胞，是不断的进行着生老病死过程的，不论是老年人，还是青年人，都面临着新陈代谢方面的问题。老年人身体中也是有新生细胞的，小孩身体中也是有衰老细胞的，但随着人年龄的增长，身体的代谢能力就会不可避免的下降了，当代谢变得缓慢，使身体中产生的一些毒素或是代谢废物，就不能得到及时的排出。这些毒素和黑色素等沉积在皮肤表面，就会形成色斑。

四，生活作息不规律。

现在青年人中，十有八九都有不规律的生活作息习惯，其实，只要生活习惯规律了，那就不用再花大价钱买面膜和保养品了，睡眠不足和晚睡晚起的坏习惯都会让脸上出现各种各样的肌肤问题，雀斑有时就是这样引起的。

五，遗传。

其实遗传也会导致脸上长出雀斑，有些人的雀斑是父母遗传而来的，这些雀斑，多数会在小时候长出，并且不容易去除。而有的人，并不是遗传，却也是先天的问题，让自己脸上长出了雀斑。

六，化妆品使用不妥当。

其实，化妆品也并不是完全有利于我们的肌肤的，有些化妆品在使用过后，并没有被彻底的洗去，这些残留的化学物品，沉积在我们的皮肤上，就会导致皮肤长出雀斑。

多补充维生素C。可以选择好的祛斑产品进行色斑的治疗，不含激素不含重金属的祛斑霜，当然凝甫集也是需要平时多清洁和保养皮肤来维持状态的。很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛斑方法中提到的柠檬与西红柿，祛斑后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。