你好，雀斑与遗传是有很大关系的，发生于面颊部位的黑褐色斑点，色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。一般采用激光来治疗。

痘痘又称痤疮，是由于饮食过于辛辣或经常吃高脂肪食物后引起的皮脂腺分泌旺盛，形成了痤疮，对于反复的痤疮，预防方法是不要熬夜、多饮食、避免吃辛辣和高脂肪食物。

你好，雀斑是一种顽固性斑，在日光照射后，雀斑数量会增加，颜色会加深。有的人天生就有雀斑，这些雀斑可能是由遗传基因引起的，叫做遗传性雀斑。

指导意见：

可以尝试下食疗法，效果可能会慢些，下面介绍几种：西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑

经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。

指导意见：

雀斑注意事项

1、防晒！此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并 防晒使其加剧。

2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

5、调整生活习惯 调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

10、雀斑需要注重内调，雀斑产生由于血瘀不通而产生，彻底祛斑必须先对身体脉络血液疏通，激光祛斑，果酸换肤祛斑都是表面文章，而泊卡妮是通过内部血液循环的调节，让血液通畅，色斑自然去除。

第一，苦瓜

首先就是将苦瓜直接洗好了放入冰箱里面冷冻，30分钟后去除苦瓜将其去籽切块了。备好榨汁机直接将苦瓜榨成泥，将其涂抹在脸上半小时后洗好即可。

第二，橄榄油

其实很多人都不知道橄榄油的抗氧化效果哦，她可以帮你轻松的祛除色斑哦。在睡前可以将橄榄油涂抹在脸上。不过需要注意的时橄榄油祛色斑是比较长的，因此要坚持好时间哦。

第三，冬瓜

色斑太多怎么样祛除呢?你可以试试冬瓜哦。只要备好了冬瓜还有 白醋 两种材料，将冬瓜直接去渣留汁放在碗中，加上白醋搅拌后直接抹在色斑的位置上，十分钟后洗好。据说祛除色斑的效果非常好哦，坚持15天就可以看到效果了。

第四， 珍珠粉

直接备好了珍珠粉还有黄瓜以及 蜂蜜 跟牛奶即可。先把黄瓜直接洗好后榨汁，将珍珠粉直接放入黄瓜里面搅拌一下，再将蜂蜜加点拿进去搅拌后将其抹在色斑上面即可。

第五，医学治疗

其实色斑还可以通过现在的医学来治疗哦，比如说激光或者是液氮冷冻方法。这是目前比较流行的医学方式了，朋友们可以试试哦。