胸部是否完美是每个女性都非常在意的，每一个爱美的女性都希望自己的胸部是完美的挺拔的，这样就会使一个人的魅力能够很好的显现出来，也可以是一个人的自信心有很大的提高，所以有些人为了能够拥有完美的胸部会选择一些食物来进行丰胸，可吃一些莴笋、大豆、酒酿蛋等食物。

莴笋：莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激乳房的发育。和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房变得等丰满挺拔。

大豆：

有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，生活中要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

酒酿蛋：

酒酿蛋是非常传统的丰胸食品，很多人都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善!

蜂蜜酪梨：

酪梨盛产于台湾，又叫鳄梨，在超市的进口水果架上就有。酪梨中富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，其丰富的维生素a能促进女性荷尔蒙的分泌，让胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。