你好！食物的效果是不明显的，药物的效果是很容易反弹的，而且会产生副作用，如果你需要明显持久的效果，建议做丰胸手术，现在丰胸手术已经非常成熟了，目前有两种丰胸的方法是自体脂肪丰胸和假体丰胸，这两种方法都由各自的特点，自体脂肪丰胸是针对身体较肥胖，局部脂肪堆积过多的人群的，具有简单易行、安全、创伤小、恢复快、无切口、不留手术痕迹、无异物排斥反应、且同时进行吸脂减肥，一举两得，注入乳房晨的是细小的颗粒状脂肪，既使部分不存活，液化坏死后会逐渐被吸收。不像真皮脂肪，大块组织坏死后会产生严重的并发症和后遗症。只是吸收后胸部会恢复。假体丰胸几乎适合所有的人群，效果好，几乎和人体本身的组织一样自然，维持的时间是永久性的。但具体适合哪种方法要本人到正规的整形医院咨询了解
针对隆胸手术效果好不好这个问题一定要得到重视，关于隆胸手术效果好不好为你解答如下:
整形外科医师使乳房丰满变大比较容易。但在手术后的效果，使乳房看起来自然有动感是相对比较难的。
美乳重要的因素是：手术后能形成自然的乳沟，乳头不过度向两侧分开，义乳与乳房腺体融为一体，触摸较柔软。在影响隆乳手术效果的因素中，手术设计和技术方法更重要，医师在设计时应尽可能改善乳房的外形，而不是单纯放入义乳而已。这一设计特点使乳房隆胸手术后形态更加圆润丰满，帮助加深乳沟，避免乳房向外侧偏移。
并非所有隆乳手术后的乳房都会形成自然迷人的乳沟，这与医师的美学设计、手术技巧及选择义乳的形状、大小，义乳置放的位置密切相关。特别是医师要具备多年的乳房美容手术经验才能达到这个标准
假体隆胸和自体脂肪隆胸效果都不错，可以达到立竿见影的效果。但手术成本高，危险也存在，谁也保证不了是否会有副作用，是否会有后遗症。做手术前也一定要做好术前的检查，看是否符合做这个手术。当然，必须选择正规医院和经验丰富的专家，避免不必要的风险。
根据你上述描述情况来看，首先目前处于青春期，身体发育未完成，不建议进行隆胸手术
指导意见：
隆胸手术有一定的风险性，目前这个年龄段由于身体发育未成熟，不建议现在施行。建议：日常可以多做局部运动，例如扩胸运动，可以自行按摩胸部，促进血液循环，营养均衡，如果本人过瘦胸部脂肪少胸就相应的小