请问丰胸吃什么食物好呢？
现在的人们都是爱美的，每个人都希望有一个好的身材。如何才能算得上一个好的身材，那肯定的有坚挺的胸部，希望终归是希望，胸部小的人还是居多的。想要有效丰胸可以通过食疗的方法，比如多吃一些木瓜，维生素高的食物，豆制品和蛋白质高的食物也是可以丰胸的。
木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸.黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃.
橙，葡萄，西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形.芹菜，核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育.椰菜，椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌.
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶
等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
以上就是丰胸吃什么食物的相关知识，希望大家早日拥有好的身材!
传闻乳房的丰满程度与饮食营养有着密切的关系，那么事实真的如此吗？下面了解以下一些食物是否真的具有丰胸作用。
1.豆类：女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下逐渐发育成熟。除遗传因素外，雌激素水平往往决定了乳房的大小和丰满程度。而豆类中含有少量植物雌激素，即大豆异黄酮。它具有弱雌激素的作用，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用，但作用效果要弱很多，并且大豆异黄酮在体内既可补充雌激素的作用，又可一定程度上削弱雌激素作用。因此吃豆类食物根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。此外研究认为雌激素水平与乳腺癌有关，因此含雌激素的丰胸产品不应轻易尝试。
2.木瓜：有传闻木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸；并且木瓜中含有丰富的维生素A，它可以促进雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。但事实上木瓜酵素进入人体后会被消化道分解吸收。此外，没有研究发现维生素A能促进雌激素的分泌。因此木瓜的丰胸作用并不科学。
您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含vitc，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚，奇异果等水果，也可搭配肉类，例如猪蹄，猪蹄富含胶质，有促进胸部发育的成果
木瓜丰胸，招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。