牙齿美白手术之后，首先要做的就是调整好自己的卫生和营养，如果不经常注意口腔的保养，那么细菌感染加重美白的效果也会受干扰。如果缺乏某些营养维生素，牙齿的构成也会出现明显的感染，那么会引发牙齿松弛，美白效果不明显的问题。要调整好作息，每天都要清理干净口腔的卫生，吃完饭后要刷牙。另外还要远离各种刺激性食物，包括海鲜，大蒜，洋葱，辣椒，烧烤等等。

冷光美白前的注意事项

方法/步骤1:

在患者做冷光美白之前，医生要通过和患者的沟通，判断出牙齿变色具体原因。然后再做出具体的牙齿美白治疗计划。

方法/步骤2:

患者应让医生记录美白前的牙齿颜色记录，以便冷光美白之后可以做一个良好的对比。

方法/步骤3:

为了防止治疗时的强光照射。冷光美白治疗的时候应佩戴护目镜。

方法/步骤4:

为了防止治疗时的强光照射。冷光美白治疗的时候应佩戴护目镜。

方法/步骤5:

可以根据自身的情况要求是否涂唇油，以便保持嘴唇舒服。

冷光美白术中的注意事项

方法/步骤1:

整个冷光美白治疗过程中，患者必须全程配带护目镜，以防有异物掉入患者的眼睛中。

方法/步骤2:

在使用开口器之前，给患者涂上润唇膏（凡士林），以免擦伤口角。涂完牙龈保护剂之后，将剩余的润唇膏都涂在软组织上，减缓患者黏膜的干燥。

方法/步骤3:

放置开口器时要注意方向，其中有舌挡的一方朝向下颌，舌挡可以阻止舌头伸出。

方法/步骤4:

涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面及龈缘，否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟，会引起龈缘的漂白。

方法/步骤5:

若有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂，需要牙龈保护剂将其遮盖，以免冷光美白治疗过程中患者不适。

方法/步骤6:

牙龈保护剂需要彻底封闭龈沟以避免美白剂直接触及牙龈即可，一般涂至龈上3MM；不要将光固化灯在病人软组织停留太久，因为光固化灯会产生高温，引起患者不适。

方法/步骤7:

美白剂调成糊状，调和时注意不要将液体全部加进粉剂中使得糊剂过稀，但也不要太稠，一般调合到用配套的小刷子挑起时不往下滴即可；切记用不完的美白糊剂不可重复使用，因为过氧化物接触空气后浓度会降低，从而很大程度的影响冷光美白治疗的效果。

方法/步骤8:

冷光美白作过程中注意不要把美白剂滴到病人的口腔里，在每一个八分钟结束后，用强吸尽量吸掉美白剂即可（切忌用水冲洗），这样可节省操作时间，不影响效果，若用棉卷擦拭，很难避免将美白剂掉到病人口腔里面，若不慎掉入，及时用强吸吸出即可。

方法/步骤9:

对于四环素牙或者其他的变色牙等患者，建议将光照时间调至10分钟一次，可获得更好的效果。

冷光美白后的注意事项

方法/步骤1:

冷光美白后24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料（可乐，红酒类），如：酱油、过冷及过热刺激性食物应当尽量食用无色或者白色的食物。而且在美白牙齿后应尽量避免抽烟。

方法/步骤2:

少部分的牙齿隐裂、缺陷、牙神经敏感在冷光美白之后会出现轻微不适的感觉，这种情况一般会在24-48小时内消失。

方法/步骤3:

少量的患病人群也不适宜做冷光美白，如严重高血压、心脏病、口腔溃疡、癫痫、严重的牙周病患者。

冷光牙齿美白的结果一般才能维持两年，但并不表示两年后牙齿突然回到两年前的状况，而是因为两年中我们仍然在进食有颜色的食品，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，尽管每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段功夫之后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。

术中注意事项

1、抛光沙加水后，用抛光杯移除牙齿外表的软垢和菌斑;

2、手术中所必要的器材在药品盒中基本都已具备，必要自备的是慢速涡轮机头及一个抛光杯和光敏灯;

3、整体诊治过程中，患者必需全程佩戴护目眼镜，防止异物掉入患者眼睛里;

4、在运用开口器之前，给患者涂上润唇油，以免嘴角损伤;搁置开口器时应注意方向，较长的一方朝下，以防止舌头的外伸;

5、涂抹牙龈护理剂之前一定要吹干牙面和龈缘，否则牙龈护理剂不能严格封闭龈沟，将导致龈缘的漂白;假如有牙颈部的楔状缺损和重要的釉质隐裂，要用牙龈护理剂将其遮盖，以免诊治过程中给患者带来不适;

6、美白剂调成糊状，调和时注意不要将液体全部加入粉体中，使糊剂过稀，但也不要过稠，一般调和到用配套的小毛刷挑起时糊剂不下滴即可。用不完的美白剂不能反复运用，因为过氧化物碰触空气后，里面的有效成分会马上降低，首先影响到诊治的结果;

7、操作过程中，注意不要将美白剂滴入病人的口腔里，在第一个八分钟结束后，用强吸管将美白剂尽量抽干;此时，千万不能够用清水清洁。关于四环素牙或其它出于药物作用所导致的变色牙，我们建议将每次光照功夫调成十分钟，氟斑牙的患者，出于釉质渗透性强烈，每次光照的功夫才能缩减成六分钟。

术后注意事项

1、我们建议，每个病人在诊治后都服用一颗止疼片，以免个别患者在诊治后会有牙齿敏感的现象发生。

2、诊治结束后，假如牙龈护理剂没有封闭的很好，会有个其他牙齿发生龈缘被漂白的现象，此现象在诊治结束后半小时上下便会消失。另外，因为牙齿在发育过程中旧是分层积聚的，在诊治刚刚结束时，出于各局部的釉质渗透程度不同，会有分层的现象发生，有氟斑牙的患者比较鲜明。

但此现象在二十四小时内会逐渐恢复自然，这是因为美白剂在诊治结束后二十四小时内依然起作用。有少数氟斑牙患者，出于其牙齿釉质组织太过稀疏，美白剂对其渗透性极强，如有不舒服马上诊治。

3、有少数重度四环素牙患者，在第一次诊治后两天上下会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次诊治后，美白结果便会比较稳定。