先看下你是做哪种美白了，一般有冷光美白、牙齿贴片、洁牙粉等。

如果是冷光美白的话会很容易伤牙釉，它是通过蓝光传导技术将美白剂（过氧化氢为主），透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果。冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你牙齿本身敏感的话就会使病情加重，所以应该先把牙病治好，再进行冷光美白。

其实洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。

很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你的牙釉质，对牙齿伤害是极大的

一般情况下是不会有害的，选择正规的医院和有资质的专家更不会有任何副作用。 冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持3-5年左右。 冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。其比较大的特点是快速、安全。