怎样能美白牙齿
牙齿健康很重要的，有的如果出现了明显的牙齿发黄，或者出现了牙齿不健康的现象，比较好应该选择一个合理的美白牙齿的方法，可以选择使用牙膏的方法来进行美白，也可以选择使用物理治疗的方法来进行调整，这样她也是非常好的，可以起到一定的牙齿美白的作用，平时多注意牙齿方面的保健，通过他的方法或者是饮食的方法，能够起到一个美白牙冲过去，用洗牙的方法或者饮食的方法，能够起到一个牙齿美白的作用。
步骤/方法：
1、 有的患者出现了明显的牙齿方面的疾病，或者是出现了牙齿发黄的现象，应该及时通过使用各种美白方法进行调理，效果是比较好的，可以选择使用草莓加一些发酵粉的方法来进行牙齿方面的调理。
2、 牙齿并不是非常健康，也可以选择使用美白调理的方法来进行治疗，效果都是比较好的，可以选择使用陈醋进行漱口来进行有效的牙齿方面的保健，可以有效的避免出现的牙齿部位细菌滋生的现象，对牙齿健康是比较好的。
3、 牙齿美白的方法比较多，也可以选择使用香蕉皮局部涂抹的方法来进行牙齿方面的美白，也可以选择使用刷牙之后，通过柠檬汁摩擦牙齿的方法来进行调整，效果都是比较好的，如果出现了明显的牙齿方面的疾病，可以咀嚼生花生来美白牙齿。
注意事项：
美白牙齿的方法是非常多的，可以选择使用局部调理的方法来进行治疗，可以选择使用橘子皮磨成粉和牙膏混在一起刷牙的方法来进行牙齿部位的美白和调理。
一、含柠檬片美白牙齿
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
二、草莓牙齿美白糊
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
三、洗牙让牙齿变白
用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果。
四、橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
方案一：漂白治疗
此方法简便，可由医生在诊室或在医生指导下患者在家里自行完成。戴一个只接触牙齿表面的全牙列软塑料套，并放置专用药液，持续夜间佩戴，全口牙可同时治疗，通常需1—2个疗程即可达到满意的效果。或者冷光照射涂上专用药物的牙齿表面，达到美白效果。漂白治疗适合于本来牙齿很好，三四十岁以后牙齿颜色发生变化的人群，或适用于染色较浅的“四环素牙”。
方案二：光固化树脂覆盖
对于染色较深或有釉质（珐琅质）缺损者，可采用此方法治疗，此方法可不用磨牙齿，按照你牙齿的颜色选择相近颜色的复合树脂，经过光固化作用，覆盖于变色牙的牙面，此方法通常可一次完成，价格适中，但不足之处是坚硬度稍差，而且如果你的牙齿颜色太深时，遮色效果不尽理想，且牙面显得稍厚，有笨重的感觉。
方案三：陶瓷粘贴牙面
陶瓷粘贴牙面的坚硬度、牙色与真牙相似，光泽度好，形态逼真，坚固耐用，但价格较贵。而且被覆盖牙齿磨改较少，保存牙体组织多，有的形态差异较大的变色牙，还需先经根管治疗后，再磨除和制备牙齿，以恢复原有的自然色泽与形态，此法一般多用于前牙。
目前美白牙齿比较有效、并且见效快的方法有很多，比如说有牙齿抛光、色素牙美白、洗牙、牙齿冷光美白、牙齿漂白等等，这些方法的效果很不错，但是术后一定要注意做好护理工作，因为护理直接影响着美白牙齿后维持的时间；日常生活中有很多食物都会导致牙齿的颜色发生变化，所以平时颜色深的食物尽量少吃，养成饭后漱口的习惯，还有就是早晚都要刷牙，尤其是晚上，因为晚上如果残留在牙齿上面的食物残渣没有清理干净，滞留在牙齿上面，久而久之就会在牙齿根部形成牙垢，并且牙齿的颜色也会变得越来越黄。
"市面上普遍的一种美白牙齿的方法就是用透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。
这种美白牙齿方法对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果比较差，因为只能是表层美白牙齿，不耐久，反而容易引起牙齿外部牙釉质的伤害。而且，美白牙齿漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易导致牙齿敏感、"