一、5分钟脸部消肿法
有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。
洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。
用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
二、脸部赘肉消除按摩法
在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。
沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
三、用用有效的瘦脸产品
除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。
在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。
四、自己动手按摩瘦脸
目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。
方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
五、每天一颗瘦脸果。俏纤妮瘦脸果有效对抗面部脂肪，不管男女老少都可以食用，天然无副作用，轻松瘦脸，更放心。
男士瘦脸简单的方法有面部按摩、面部轻拍等方法。不管是男士还是女士，瘦脸的原理都一样，都是通过各种方法使面部脂肪减少、肌肉缩小，以此达到瘦脸的目的。在日常生活中可以尝试洗完脸后做面部按摩，或轻轻拍打面部需要瘦脸的部位，都有助于瘦脸；另外，男士瘦脸也可以打瘦脸针，建议到正规医院的整形美容科详细咨询。
现在的男性朋友对自己的脸型一样有着很高的要求，也都希望自己的脸型是好看的，显的自己更帅气一些，这样的话才会受女孩子们的欢迎，然而现实生活中有很多事情都是残酷的，不过胖胖的脸型也不是没有办法改善的，那么男人瘦脸比较好的方法是什么呢？
男人瘦脸比较好的方法是什么
在目前的情况下有很多的方法，是可以达到瘦脸的效果的，对于男性朋友来讲，如果有瘦脸的需求时，可以采取沐浴加强皮肤运动的方法，沐浴的话可以使我们身体的新陈代谢速度加快，可以达到更好的瘦脸效果，和桑拿浴是差不多的，沐浴的时候可以让水达到胸口，通过热水使身体与脸部有大量的出汗，通过强制皮肤运动，达到瘦脸的效果。
除了以上所介绍的方法以外，还有很多其他的方法，如也是可以使用冷热交替洗脸的方法，在对脸部单独清洗的时候，先使用热水把脸部做彻底的清洗，之后再使用冷水清洗，这样的话进行冷热式的交替，使皮肤得到更加强烈的刺激，更好的促进了血液循环，这样的话皮肤会更加有弹性，弹性的脸部一般情况下都不会有很多赘肉的，这个方法不但可以达到快速瘦脸的效果，还可以使脸部的皮肤更加的紧致，所以说会使整个脸部看起来更加的有型，所以说很多人都选择了这个方法。
男人瘦脸比较好的方法是什么呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，不管是男性朋友还是女性朋友，对自己的身材以及脸型等都有着很高的要求，一旦出现了多余的赘肉时就会很苦恼，关于男人瘦脸比较好方法的相关内容，在以上有了详细的介绍，希望可以帮助到大家。
在美貌与帅气并存的时代，不管是帅哥还是美女都对美赴汤蹈火在所不辞，不仅是对其他的美好事物，对自身的美亦是如此，正在现如今的审美标准来看，人们似乎瘦削的脸型有着独特的青睐，于是现在除了女人，男人之间也流行起了瘦脸的风潮。从原理上来讲女士与男士瘦脸的本质大相径庭，只不过人们对于男性和女性的审美与设计要求总是不同的，毕竟男女本身的性别差异就是比较大的区别。不过只要方法得当，不管男士还是女士都能获得自己理想中的瘦脸。
方法/步骤
第一步
按摩对于瘦脸来说也是有很大的效果的，不管你的脸是松弛还是水肿，只要早晚按时按量按摩5分钟，这些问题都能够轻松解决。在不需要赶时间去工作的假期，每天空闲时间多，不用着急忙慌地精简护理步骤，因此可轻松挪出5分钟的时间进行按摩，不过要是想要得到更加理想的效果可以配合一些有提拉紧致、消水肿的产品一起使用。
第二步
如果人体的血液流通遇到阻滞、阻碍经络，也会对人的皮肤造成很多的变化，因此利用刮痧这种可用以达到疏通经络、活血化瘀之目的的中医方法也是可以为瘦脸提供很好的影响的。
第三步
人体的新陈代谢是否正常，决定着人体皮肤内的一些多余的物质能否顺利排出，以达到瘦脸的功效。热水使得脸上的毛孔舒张，而凉水使得毛孔收缩，每天早上用凉水、热水分别洗两次脸有助于新陈代谢。人体百分之七十的物质都是水，水可谓人体机能正常发挥作用的机油，每天喝2——3升的水，少吃油腻食物是比较好的。
第四步
瘦脸的方法有由内而外的，也有从外部外力着手的，用圆球在脸上滚动也可达到瘦脸的目的，用半径1.5厘米左右的圆球，稍微用力在左、右半边脸上各滚动10分钟。
不仅女士对自己外貌重视，男士也不例外。因为爱美是人的天性。脸部的胖瘦决定一个人脸型的好看程度，脸型的好看程度直接影响一个人的颜值高低。所以，许多爱美人士都希望自己能够有一个好看的脸型。可脸型好看的前提是要有一张不是特别肥胖的脸。可是恰恰脸部的肥胖问题就偏偏困扰了很多的爱美人士。
有的男士由于身材过于肥胖，他的脸颊必然也会堆积着很多脂肪。还有的男士是由于天生的骨骼宽大而导致的面部肥胖。作为爱美人士都会想要拥有一张好看的脸型。因此，脸部过于肥胖的人群一般都会想尽办法去解决自己脸部的肥胖问题。随着社会的发展，科技的进步，出现了很多能够解决男士脸部肥胖问题的办法。下面，我们可以一起来了解一下男士瘦脸有效的方法。
打瘦脸针是男士能够快速瘦脸的有效方法，它能够妥善改变男士脸部过于肥胖的问题。瘦脸操瘦脸法也可以瘦脸，这个方法是通过按摩脸部来瘦脸，但是这个方法属于比较系统且规范的按摩法。首先我们先坐下，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到比较大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。每天做几组这样的疲脸操就能够有效的瘦脸了。
男生要瘦脸，那要先找打自己脸胖的原因，然后再根据原因选择适合自己的瘦脸方法。如果是咬肌肥小导致的脸胖，打瘦脸针是一种方法，但容易反弹，这点你要考虑到，另外平时也可以多吃一些含有钾元素的食物，如西芹、海带等，因为钾元素对咬肌有很小的杀伤力;如果是肥胖导致的脸小，那就要多锻炼，在饮食方面也注意一点，尽量少吃油腻的食物，不过比较好是采用一些具有针对性的方法，比如瘦脸操，平时没事的时候可以做一做瘦脸操，具体的操作手法网上都有，但切记一定要坚持做下去，三天打鱼两天晒网是没用的