产后女性丰胸

产后女性丰胸

最佳答案 2019-08-20 16:14

1、正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

2、调整正确的坐姿

保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

3、加强营养

胸部主要是有脂肪组织构成的,所以应注意加强营养的均匀吸收,因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪,并配合食疗方法,让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有:蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。另外,也可使用波斯丽尔来代替营养促进胸部二次发育,达到丰胸的目的。

4、加强锻炼

单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的,丰胸还要注意加强锻炼,譬如俯卧撑,扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌,虽然锻炼胸肌不能达到丰胸,但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。

5、按摩穴位

科学的穴位按摩方法,可以有效的促进胸部血液循环,增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前,体表微热、新陈代谢比较好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对应穴位,以相表里的脾经穴位,每穴位按摩20下,可改善肠胃代谢的效能,打通乳腺的气血循环,减重兼顾丰胸。

其他 3 个回答

像好多活有血化淤的药物都可以,如如小金丹或消遥散,乳块消,乳癖消,天冬素片,平消片等等均可缓解症状.年龄偏大的女性可以用一些西药来进行治疗.关键在于定期复查,而不是治疗.

于晓波 | 2019-08-20 10:20

产后女性丰胸的比较好方法是自体脂肪丰胸手术,它可以有效解决女性产后身材变性的烦恼,重塑女性完美的窈窕身材,让女性重新找回迷人的魅力。

黄渭清 | 2019-08-20 15:56

方法/步骤1:

掌握合适的时间

产后丰胸要在合适的时间,专家研究表明,产后6个月,或哺乳期结束6个月,丰胸比较好,这时既不影响给孩子哺乳,也能利用产后体内激素的分泌,来刺激乳房变得更丰满挺拔。

方法/步骤2:

佩戴合适的胸罩

很多女性为了哺乳方便,就不戴胸罩。这是非常错误的。胸罩虽然让人感觉不适,但是能很好的避免乳房下垂。加上哺乳期乳房变大,必须要有足够的支撑。如果觉得不方便可以使用哺乳专用的胸罩。

方法/步骤3:

合理饮食

哺乳期女性需要补充大量的胶原蛋白,不仅可以使皮肤丰满水嫩,还可以促进乳汁分泌。多吃猪蹄,鸡翅之类富含胶原蛋白的食物,也要多吃水果,补充维生素。

方法/步骤4:

运动丰胸

在哺乳期间,女性大多是缺乏锻炼的,哺乳期结束后,补充运动是必要的。可以多游泳,利用水压刺激胸部,也可以在家做方便的俯卧撑运动,增强胸部肌肉的同时,可以使胸部更加挺拔。

方法/步骤5:

按摩丰胸

每天早起和临睡时各做一次,每次10分钟。可以有效刺激乳房,增进乳房再发育。将食指,中指,无名指并拢,由外围向乳头为中心旋转按摩。等到皮肤变红就可以停止。

王连召 | 2019-08-20 16:10