1、削骨手术
和其他方式相比较，削骨术快在短时间内迅速把高颧骨的问题解决，但是风险和成本也是非常高的，大家如果必须要去做这个手术，那么也一定要去正规的医院，这样手术过程有保障，并且在手术之后的效果也会让自己满意。
2、丰苹果肌
如果颧骨过高，那么人们的苹果肌就会缩小，这个时候我们可以通过丰苹果肌来改善颧骨，这样会让脸部看起来更加柔软，让我们可以通过注射的方法来实现，但是苹果肌如果比较丰满，那么也会让脸部看起来非常的大，如果自己的脸型已经非常大了，那么就不要选择这种方式，而如果自己脸比较小，那么这种方法则比较好。
3、用发型来装饰
假如我们不想做手术，大家也可以通过改变发型的方法来改变，中长刘海发型就可以有效的帮助人们遮盖住两边的颧骨，让脸部看起来更加柔和，这种方法也特别的安全简单，颧骨如果不是特别突出，我们就可以尝试这种方式，除此之外在出门的时候，大家也可以使用化妆的方法来帮助自己改善脸部线条。
颧骨高是不好看,尤其是女性朋友们。但是,咱们也不能气馁,颧骨高是可以变低,现在比较安全自然的方法就是按摩了
按摩方法
1.中指和拇指搭配着——皙恣颜——一起挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送
2.提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒
3.整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次
每天洗脸时多按摩按摩,晚上睡前按摩颧骨
面部肌肉匀称了,颧骨也就不显得大了,还有白天可以通过化妆提高鼻子和下班两侧的亮度
这样看上去立体感更强,颧骨不会看上去那么高
颧骨高是不好看,尤其是女性朋友们。但是,咱们也不能气馁,颧骨高是可以变低,现在比较安全自然的方法就是按摩了
按摩方法
1.中指和拇指搭配着——皙恣颜——一起挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送
2.提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒
3.整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次
颧骨高并不影响美观，美丽需要建立在自信的基础上，高颧骨可通过手术方式进行改变。单从美学角度看高颧骨对个人造成多大影响，是否有必要改变，如何进行改变。若确实有必要进行改变，可针对颧骨体以及颧弓进行处理，颧骨体的位置可以进行打磨，颧弓的位置可以进行人为青枝骨折，造成青枝骨折后将其压向深处，达到改变整体面型的效果，也称为削骨、磨骨或凿骨。
选择颧骨缩小术比较好颧骨缩小术就是改善过高的颧骨的一种整形方式。颧骨缩小术一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，手术应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，进而缩小面部外轮廓，改善面型。在去除部分下颌缘的同时还可以对下颏进行塑形，可以将较为宽大的下颏缩窄和将下颏修得比较圆滑秀气一些，进而取得非常好的术后效果。
颧骨高 ，在临床上分为真性的颧骨过高和所谓的假性颧骨过高。真性的颧骨过高就是骨性的高度远远超过颅底的高度。但是还有一部分在临床上看颧骨它的宽度和高度并没超过颅底的宽度，称为假性的这个颧骨过高，只要把太阳穴的凹陷充填起来在视觉上就可以弥补颧骨过高的这种现象。但真性颧骨过高只有通过手术来解决，真性颧骨过高的手术有两种方法：一种是颧骨的截骨，另一种是颧骨的磨骨。颧骨过高的现象，根据不同原因造成的颧骨过高，给予不同的治疗方案。
先颧骨上抹上橄榄油每天早晚坚持按摩10分钟再拍20下用热毛巾敷脸静静地待20分钟待毛巾凉了取掉毛巾脸埋沙子里用力蹭半小时周烦恼没有了