皮肤美白十二法

1,如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光强,紫外线具威力,对肌肤的伤害比较大.

2,外出时尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,以保护肌肤.

3,每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.

4,只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露.

5,暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生.

6,晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用.

7,手在外出时也要搽防晒露,而手臂,脚,膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”.

8,水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.

9,多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.

10,充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.

11,少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.

12,远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.

试试一些小窍门

1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失.

2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用.

3.把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效.

你好朋友!

脸色发黄的原因有很多,吃了一些含胡萝卜素很高的食物如桔子胡萝卜之类的东西,皮肤,手都容易发黄,有时候得了肝炎也会由于黄疸,使皮肤发黄,还有可能是因为睡眠不足,过度劳累,这样皮肤也会发黄,黯淡失色,像楼上说的贫血,也可以导致皮肤发黄.建议先多吃水果蔬菜,注意营养,关键是多休息,适当用美白护肤品洗脸.如果只是因为风吹而黄,生病的可能性很小,放心.皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足.电脑的福射也有关,如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄,电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保温霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩,我以前和你一样,我按个方法坚持了蛮长时间,我现在的皮肤很好也很好白里透红,如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样.

一,黄瓜,冬瓜,豆牙,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜.

二,在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜.刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,可千万不要为了达到美白面滴很多,这个会刺激皮肤的.在美白面膜产品我就不用介绍了,有很多,这个看个人的喜欢和合适哪种产品.

三,,这个方法希望你能变得白白嬾嬾.皮肤变黄三种原因皮肤的颜色与毛细血管的分布,色素的多少,皮下脂肪的厚薄密切相关,

皮肤突然黄染主要有以下三个原因：

1.黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞,肝细胞损害或溶血性疾病,由于血液中胆红素升高,致使皮肤黏膜变黄,早期或轻微时见于巩膜,较明显时才见于皮肤

.2.食物性皮肤黄染：胡萝卜,南瓜,橘子汁,空心菜,甘蓝菜,芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌,足底为明显,其次是面部,耳后,严重者可累及全身皮肤,但一般不发生于巩膜和口腔黏膜.

3.药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物,如阿的平,呋喃类等也可使皮肤变黄,严重者可表现巩膜黄染.

祝你越来越漂亮!

美白的过程是比较漫长的，是需要我们坚持下去的，不是一朝一夕就能成功的，一般可以通过饮食来调整，平时也多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜，比如说西红柿和苹果等食物，对于皮肤的美白都是有很好的效果的。

、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。