每个人长痘痘的原因可能不一样，有些人是压力太大，有些人是作息时间不规律，引起的内分泌失调，有些人可能是卸妆不彻底......有些可能只需要按时休息就可以调整了，所以，我们比较好搞清楚自己为什么长痘痘，然后再对症下药。现在有很多祛痘产品，我们一定不要乱用。如果痘痘破了或者化脓了，我们千万不要使用祛痘贴。这时候贴祛痘贴很容易感染，甚至会红肿。我们也不要急着去买各种祛痘的护肤产品，痘痘很多的话比较好去医院消炎后再护理。

建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶。可以口服药物联合外用药物，需要根据皮疹选择药物

你好，长痘痘与皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、体内脏腑功能失衡、内分泌失调激素分布失衡都是有关系的。治疗应从多方面着手治疗内外兼治这样才能达到的目的。

1、早晚用温水洗脸

油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

3、鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次。

4、酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

痤疮患者一定要做好日常护理工作,避免病情加重,给患者带来更加严重的后果.患者平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物.准备一个粉刺针,当痘痘冒白头的时候,可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破,将里面的脓水挤出,再次消毒.有的痘痘当时就瘪下去了.但这种处理方法容易留下痘痕,所以之后要注意防晒,使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在痘痘处.

平常睡觉前可以用真空罐拔后背的几个穴位,光影的经验就是拔肺俞和肾俞这2个穴位对痘痘格外有作用,有时不但痘痘消失了脸色还特好看——你也可以根据拔之后穴位颜色来判断自己体内的现状.