什么办法可以快速瘦小腿呢?走在大街上了很多漂亮的小姐姐都拥有一双迷人的大长腿，回头率也是相当高，很多女士都在私下会比较和其它女生的差距，都想自己比别的女生漂亮。瘦小腿是很多女性希望达成的减肥愿望，但是小腿不同于肚子，它的脂肪比较难减。那么，如何瘦小腿有效 呢?如果你想知道这方面知识，下面一起来看看专家的详细介绍。

整形美容医院专家指出，如果你想要快速安全的瘦身的话，不妨试试下面两种方法：

1、吸脂法：

吸脂这种瘦小腿的方法是适合脂肪型小腿粗壮的现象，是利用类似子宫刮匙样的器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。通过此方法仅适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹性。

2、注射法：

对于肌肉型的小腿，也是难减的一种类型，康美专家建议可以选择注射肉毒素。注射肉毒素瘦小腿与治疗国字脸一样，是利用所谓“失用性萎缩”的原理，使肌肉体积缩小，注射方法简单，也没有任何不适感，而且可以从事正常活动，不会受影响，可以快速达到瘦腿的目的。

3、爬楼梯

爬楼梯，简略又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有升降机，大家搭升降机习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢!其实， 爬楼梯有很多利益，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个台阶，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的 臀部。

需要提醒大家的是，运动减肥还是非常需要大家的耐力的，并且见效比较缓慢，对于很多急需要瘦下来的朋友来说，可行性并不大。

如何瘦小腿有效?综上所述，吸脂和注射减肥的方法都非常好，都能够帮助求美者快速有效的达到理想的效果，因此如果求美者有需要的话，可以到正规专业的整形美容医院进行。