瘦双下巴的方法一

1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

2、接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。

3、后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

瘦双下巴的方法二（给下巴涂抹 泊碧雅】 ）可以起辅助作用

1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

3、后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

“颜值”这个被现一时代所讨论和关注的话题，人人都保持着一颗永远年轻、爱美爱漂亮的心。所以，人们对于自己的容貌越来越重视了。很多爱美人士的面部条件是非常完美的，但是脸部还是有一些啊不协调，那是因为你有一个双下巴。很多爱美人士由于不注意导致了双下巴的出现。双下巴的出现是非常影响美观的，所以说她们很多人就会通过各种手段来去掉双下巴，有什么尽量抬头啊，还有什么伸舌头啊等等一些方法。但是这些方法是特别费事的，而且浪费了大量的时间之后，还不知道有没有效果。那么很多爱美人士就会问有没有什么去掉双下巴的有效方法呢?其实是有的，接下来就为大家介绍一下。

双下巴吸脂可以祛除双下巴解决这个问题，但是在手术之余很多人会担心术后皮肤会不会松弛的问题?双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起，同时多伴有颈部皮下脂肪增多，过度脂肪沉积则可形成双下巴，并使颈部缩短，造成外形不美。

双下巴吸脂是一种较为精细的面部吸脂手术，可以对下巴脂肪堆积的现象进行有效的改善，是解决下巴肥大的一种理想方法。

你好，根据你说的情况来看，瘦双下巴安全有效的方式就是锻炼下巴的肌肉。平时的时候抬头拉紧下巴的肌肉，然后左右扭动脖子，这样可以有效的去除双下巴的。希望我的回答能够帮到你。