这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.油性皮肤很容易堵塞了毛孔引起毛囊炎。如果挤压就会使炎症进一步扩散，终留下疤痕。每天用偏酸性的洗涤剂彻底清洗脸部。脸上的痘痘用京万红软膏效果不错。另外，饮食方面少食油腻，忌食辛辣，多吃蔬菜和水果，适量补充维生素和微量元素。

1.用洗面奶脸，尤其是T区一定要仔细洗。比较好是使用控油系列的洗面奶。不用天天洗，每隔两天洗一次就可以了，一定要仔细清理不能马虎，不然是达不到效果的。

2.洗后，搽上水和乳。做好皮肤的日常补水工作，就不会分泌过多的油脂了。

3.平时还要多吃水果，多喝水这样也是可以减少出油的。

4.每隔一周都要敷一次补水面膜。让皮肤更加水润，有光泽，之所以皮肤会那么容易出油，缺水也是一个很大的原因。

5.少吃辛辣的食物。吃辛辣食物会致使皮肤干燥，让皮肤的负担增加负担。

6.所以我们应该尽量使用控油的洗面奶，多补水，少熬夜，坚持一段时间后皮肤就不会那么容易出油了。

脸上很油一般称为皮脂溢出症，可以采用以下方法进行控制。

一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多休息，少熬夜，多吃新鲜青菜及水果。

二、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服达英35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。

四、维生素，补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。