豆豆属利尿、出汗食物：水分聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。假如在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
豆豆夏天比较好吃法：红/绿豆沙原料：绿豆、冰糖、白砂糖操作：首先将水放入锅中，大概2/3的水左右，煮开，倒入洗净的绿豆，盖上盖，等绿豆煮开后，将盖拿开，继续煮，大概30分钟左右，在盖上盖，煮开时你会发现水上有一层浮的绿豆皮，用漏瓢将这层皮都捞起来，丢掉。
如果皮多，可以反复操作几次，直至浮皮没有或达到你认为可以的地步，这时候绿豆已经煮开了花，水也会变少了，因为蒸发了一部分。
将粉碎机洗干净，把煮开的绿豆连同水一起(可分多次)倒入粉碎机内打碎，在倒入锅内，煮开放入冰糖，和少量白砂糖。记住要不停的搅拌。甜度适中了，就可以关火了。等放凉了就发入冰箱冷冻，吃的时候搅拌一下倒入杯中，真是好喝啊!还有水尽量多放一些，要不会太干了。
原来小小的豆子竟成了一种减肥的方法，但是要有正确的吃法，要不然会造成水肿型肥胖。绿豆在夏季可清热解毒，预防中暑。我们生活中还有很多可以减肥的食物，它们也有美容的功效，就看你知不知道了。
一个人，想要在人群当中脱颖而出，就需要一个超凡脱俗的外形条件，不但要有苗条的身材，还要有光滑细腻的肌肤状态。如今的整形领域有很多种美容护肤以及减肥的方式，注射肉毒素，不但可以有效减掉身体脂肪，还可以使皮肤更加光滑细腻，是一举两得的好方式。
Q：什么是肉毒素?
A：肉毒素全称肉毒杆菌素，是肉毒杆菌在繁殖过程中分泌的一种A型毒素。由于它对兴奋型神经介质有干扰作用，所以原本就是治疗肌肉神经功能亢进的药物。临床上主要用于治疗肌肉痉挛、角弓反张、脑瘫、斜视等。
Q：肉毒素怎么又用在美容方面呢?
A：1986年加拿大眼科医生在无意中发现这种用来麻痹肌肉神经的药物可以使患者眼部的皱纹消失。于是，她将这个惊喜告诉身为皮肤科教授的丈夫。后来，夫妇俩合作研究，终将A型肉毒素引入皮肤除皱领域，1990年首次发表报告，引发了美容史上的所谓“BoTox革命”。
Q：肉毒素除皱的原理?
A：是因为它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹。说得再直接一点，肉毒素是由于麻痹了肌肉使得肌肉没有跳动能力而消除了皱纹。
建议爱美者选择一些正规的整形医院，注射肉毒素，做好术后护理，才可以获得更好的效果。
你好，美容院减肥还是有一定效果的，一般美容院减肥使用精油，运用按摩手法按摩，从而达到减肥的效果，不过饮食上一定要多注意，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果，蔬菜，多运动达到减肥的效果，相信你很快就会瘦下来的。
每一个人都希望自己的身体是苗条、玲珑有致的，但是有的人的由于种种的原因导致自身的脂肪增多，身材也变得走样，严重的影响了一个人整体的形象以及气质，所以人人都希望有好的方法可以解决这个问题，而随着整形技术的发展，可以通过美容整形技术中的吸脂减肥手术来达到减肥的方法。
吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
吸脂宜“少量多次”求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。
以上是关于吸脂减肥手术的一些相关知识，大家可以了解一下，
因为吸脂手术是一项很精细的手术，对于医生以及手术的设备要求是很高的，所以建议大家选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行手术，并按照医生的嘱咐来做好术后的护理，使手术的效果以及自身的安全都可以一定的保证。