如何让胸部有效的变大呢?相信有很多的女生都有会胸部太小的烦恼，在日常生活中也尝试了很多的丰胸办法，比如说：吃木瓜、喝牛奶、吃猪蹄、按摩胸部等等，这些方法对于胸部是有一定的促进作用，但并不能有效快速的进行丰胸，下面就给大家介绍几种让胸部变大的有效方法吧。
一是使用历史长的假体隆乳。假体的外层一般用固体硅橡胶制成袋状包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶、生理盐水或植物油等。隆乳方法是通过在较隐蔽的腋下或乳晕边及乳房下皱壁做一小切口，术后胸部无任何痕迹，所以选择者较多。放置假体的位置是在乳腺下胸大肌的下方，假体放入胸大肌下面，其形状与手感均较自然。如以后妊娠时乳腺增大产生不良影响可以整体取出。
二是自体脂肪隆胸术。自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。
病情分析： 要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
现如今，有不少的人都会觉得自己的胸部不是那么好看，尤其是对于那些胸小的人来说，这样的问题是在很大程度上给他们带来的不自信的。因此很多人都想要知道怎样胸部快速变大这一系列的问题。接下来我们就一起来看一看吧。
针剂整形：胸部的针剂整形手术一般是针对乳房形态不满意进行的，如果胸部过小的话，就需要考虑假体隆胸或者是自体脂肪隆胸手术了，但是如果胸部本身就比较大，但是形态上需要微调的话，可以采用针剂手术方式。
乳头整形：乳头内陷是很多女性的困扰，这种情况的出现影响了自己的乳腺健康及美观，甚至还会不利于哺乳功能的实现，因此需要从整形角度对于乳头进行再造或者是修复手术等乳头整形手术。
乳晕漂红：乳晕颜色红润才会觉得有年轻粉嫩的效果，一般女性进行哺乳后乳晕的颜色都会加深，这种情况主要是由于激素分泌影响造成的，而乳晕漂红和文眉纹眼线的原理类似，都是需要进口染料辅助进行的!
胸部微整形有哪些项目?胸部整形的项目有很多，需要看受术者的个人需求选择适合自己的，千万不要因为追求胸部整形的效果而对乳腺组织造成损伤，建议大家应该先去正规医院咨询一下，然后再准备手术。
"太平公主”这样的称呼想必因扰到了不少的女性朋友吧，有时候和朋友们上街购买内衣也出现尴尬的情况，会让人感觉到很是自卑，那么怎么样才可能告别这样的烦恼，想来不少的女性朋友已经想到了吧，是的，那就是让自己的胸部丰满起来，除了通过手术的的方法可以让胸部丰满起来以外，也有一些传统的方法可以帮助胸部丰满，但是丰胸并不是一朝一夕就可以实现的，这个过程是比较长久的，可能需要较长的时间，当然只能肯认真的按照方法一步一步的进行，胸部丰满起来应该也是指日可待了。
胸怎么样可以变大
胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟。
扩胸运动，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作.
抬高胸部运动，
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。