1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，比较好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

洁面彻底定期去角质：

洁面是首当其冲的，每天早晚两次洁面，白天灰尘以及彩妆附着在皮肤上容易堵塞毛孔，夜间是毛孔呼吸的比较好时间，一夜过去之后，皮肤分泌出许多垃圾，所以必须早晚两次洁面，每周建议使用一次柔和型的去角质啫喱进行彻底清洁。

护肤品要控油补水：

洁面之后的步骤就是擦护肤品了，痘痘肌肤一定要选择清爽控油补水、轻薄透气型的产品，避免毛孔不易呼吸，后做好防晒，皮肤受损更容易爆痘且皮肤不易恢复。皮肤油腻是缺少水分的基本特征，夏季晒过一天后比较好敷一片面膜进行晒后修复（面膜放在冰箱里冷藏十分钟效果更佳）。

多饮水多运动：

俗话说女人是水做的，这话一点都不假，女人一天比较好饮用1000ml的水，水不仅可以补充体内水分还可以促进新陈代谢，早上晨起喝一杯温开水，可以稍加几粒盐，一口气饮过之后排便，养成每天定时排便的习惯。久坐者容易便秘或排便不干净，需要多饮水及多运动，运动不仅可以促进肠道蠕动，还可以出汗排毒排垃圾。

天然护肤替代产品：

如果青少年皮肤起痘痘，家中不喜欢使用各式各样的护肤品，可以使用淘米水洁面，然后用芦荟（亦可使用黄瓜）擦拭面部补水，夜间洁面后可以使用柠檬擦拭痘痘，土豆片敷在痘印处。尤其注意的是青少年护肤不容小觑，那个年龄段是皮肤油脂旺盛的年龄。

勤换枕巾毛巾：

床单被罩枕巾毛巾等贴肤物品经常更换清洗，拿到阳光充足通风处进行晾晒杀毒，保持干爽。

多吃蔬菜水果：

平时多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果可以补充各种元素，保证肌肤细胞生命力旺盛，促进新陈代谢及肌肤修护。

保证充足睡眠、心情愉悦：

每天11点必须进入睡眠状态，皮肤在夜间呼吸新陈代谢，保证6-8小时睡眠，长时间熬夜易引起便秘，皮肤暗黄起痘痘。每天睡眠充足亦可精神饱满，保持心情愉悦，终日抑郁寡欢也容易起痘痘。

你好，痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

1、取一枚鸡蛋,打碎,只取蛋清,放入碗中,在去10g珍珠粉与之混合,珍珠粉需要选用优质的比较细的为好,市面上有很多掺假了的珍珠粉,所以在购买的时候需要仔细分辨,如果有条件比较好自己去买珍珠来磨.

2、调好蛋清珍珠粉去痘印面膜后,我们接下来做的事情就是清洁肌肤,清洁肌肤的时候需要用温水,然后用洗面奶将肌肤好好清洁.

3、清洁完后,等面部水分稍微干一点后,就将蛋清珍珠粉去痘印面膜均匀的涂在脸上即可,不过涂的时候需要注意紧闭嘴唇和眼睛,如果你自己操作不方便的话,比较好找家人来帮你涂,同时要涂厚一点,不然很快就干掉了.

你好你的情况考虑毛囊炎，湿热引起的，清热燥湿和清热解毒治疗.

指导意见：

建议你服用当归苦参丸和湿毒清胶囊。清风止痒颗粒。一起治疗。外擦百多邦药膏和维肤膏治疗.

以上是对“怎样才能非常彻底祛痘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！