可以美白，以下附吃法的一些教程：
1、一天分两次吃：VC是水溶性维生素，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，要在早饭或者中饭吃，效果好。
3、每天摄取100毫克：VC长期过量服用，易造成草酸或尿酸结石。从保养角度出发，每天服用100毫克左右，即安全又有效。
4、选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，剂量比较高，VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不能长期服用。
5、服用周期：口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对健康都是无益的。
喝vc泡腾片是可以美白的，但是这和吃维生素含片的美白一样，是需要长期坚持的。不能够因为急于求成而服用大量的维生素C，维生素C虽然毒性很轻，大量服用也只是会造成呕吐，但是长期大量服用会加重患结石的风险。
你好、维生素C有一定的美白作用、但是不是吃维生素C就可以使皮肤变白的、注意多吃水果、蔬菜、注意防晒、同时、可以用蛋黄、蜂蜜面膜、这样可以美白、效果还不错、同时酸奶面膜也不错无论何时都要用防晒霜、不管有没有太阳
你好，不要乱用维生素类药物，以免引起机体免疫力低下或者微量元素紊乱，多注意休息，不要熬夜，选择适合护肤品进行护理，饮食荤素搭配均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，注意防晒，作息有规律，希望对你有帮助
可以美白.也可以试试白醋美白法.白醋可发挥一定的淡斑白肤作用,早晚洗脸的时候,在洗脸水里面倒入少许白醋,就可以了.不要太多,有一点酸酸的味道就好.
食疗可以由体内帮您很快的变白.白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品.
有一定的效果的，所以这个可以用维生素来美白但不能长期用。
以上是对“请问吃维C泡腾片能够起到美白的作用么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！