x型腿矫正哪里好

x型腿矫正哪里好

最佳答案 2019-08-14 11:35

x型腿矫正的方法:

1.压法:坐在平坦的地方,脚掌合拢,两手放在双膝内侧向下慢慢按压,然后双膝比较大限度分开,保持5-10秒钟,还原。重复15-20次。

2.拉引法:坐在平坦的地方,两腿尽量并拢放平,在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋。然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原。重复20-30次。

3.夹物法:坐在宽凳上,双手撑于身后,两脚触地,膝屈(90度),脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬,保持5-10秒钟,放松还原,注意物不能掉。重复20-30次。

4.外翻法:身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻,同时双手向外按压双膝内侧5-10秒钟后,起立还原放松。重复20-30次。

5.踢毽子法:用脚内侧踢毽子,左右交换踢,左右腿各踢20-30个,共练习4组。

其他 2 个回答

小儿的X型腿一般会随着年龄慢慢塑形,所以现在才4岁,完全不需要急着手术,可以观察一段时间。如果到了青春期还有这样的症状,而且较明显的话有必要做手术矫形,但要注意的是这种手术创伤很大,要把骨头打断再矫正,所以不是十分有必要一般不做这种手术,这种手术在省市级较大的医院都能做,费用可能要几万元

于晓波 | 2019-08-14 07:26

目前医院或者其他医疗机构有两种解决方案,都有一定风险,第一是截骨手术,第二是微创整形,还有的美容院做脂肪填充等,都有一定的风险。现在比较专业的就是腿科腿型矫正机构,专业治疗各种ox腿不直,随身穿戴隐形矫正,彻底改变走路姿势调整腿型角度,是目前快的保守治疗方法,不需要手术。腿部整形和牙齿整形一样是可以矫正的,人体细胞有再生功能,只不过成人矫正期限长。

张超 | 2019-08-14 15:03