斑是很顽固的耶！建议您补充胶原蛋白。胶原蛋白是肌肤衰老的晴雨表。可以美白润肤、淡斑祛皱、淡化黑眼圈黑眼袋、减脂塑形、紧致肌肤、收缩毛孔。除此之外，还有几种方式：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
6.柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能阻止黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
复合光祛斑。雀斑常在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治;同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，现被人们称为复合光祛斑。
你好.脸上长斑与内分泌,饮食,情绪,环境等都有一定的关系.
指导意见:
建议保持乐观心态,放松心情,不必因为长斑而紧张焦虑,平时生活有规律,每天保证有充足的睡眠时间,饮食以清淡为主,避免辛辣及刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免引紫外光过度照射,在阳光强烈的天气出门,要注意防晒,补充维生素,并可根据自己的情况选择适合的美白祛斑霜.祝开心快乐.
重要的身体好了，一切毛病都会减少，有针对去斑的中药，调理身体美白养颜，艾笔丽思的祛斑产品你可以试试。