腰腹部抽脂后吃什么助于恢复?
抽脂减肥后要多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。
做了要腹部抽脂手术之后,身体可能会损失一些元气,比较好吃一些能够补身体的食物,多吃高蛋白类的食物,比如鸡蛋牛奶猪肉等等,饮食上要清淡一些,多吃新鲜蔬菜,不要吃辛辣油腻的食物,远离一切致敏食物。
你好!手臂抽脂手术是利用器械透过皮下脂肪层抽取手臂脂肪组织的手术。术后手臂会出现肿胀的情况,做完手术后要多吃膳食纤维高的食物,减少食物释放能量从而减少脂肪在体内的聚集;要多吃豆制品,想豆浆豆奶等。
腹部抽脂手术之后要多吃新鲜蔬菜水果,饮食上要清淡一些,不要吃一些辛辣油腻的食物,多吃高蛋白的食物,比如海鲜类的食物,容易引起机体过敏。