首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。
其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。
生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。
老年斑学名叫脂溢性角化,因为不一定是老年才出现,现在发现30多岁就可以出现这种情况,所以也叫脂溢性角化。脂溢性角化其实是皮肤局部的病毒感染,鼓起来的脂溢性角化,可以通过冷冻的方法去除;不鼓起来,是平的黑颜色的,有的时候可通过激光方法治疗;老年斑的出现跟皮肤保护不够有关,尤其日晒过度,如果老年斑出现的特别多,一般也跟遗传有关系。如果突然出现特别多,还跟病毒感染有关系,也跟局部皮肤微环境有关系,比如出油特别多、出汗特别多,比较热的情况下,特别适合病毒繁殖,老年斑会长的多一些。所以如果出现老年斑,其实可以治疗,因为本身有病毒感染会越长越多。老年斑对美观的影响比较大,现在在临床上治疗的效果比较好,如果觉得特别影响美观,应该积极治疗。
一、去除老年斑的理想方法
1、激光去斑是目前去斑效果理想的技术,该项技术通过光化学作用,通过激光的特定宽光谱,作用于深部色素和分子较大的色素,利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子,去除深部色斑。
2、激光去斑技术无损伤、无瘢痕、痛苦小,治疗后皮肤质地光洁,不存在化学刺激,是非常安全的祛斑方法。
二、老年斑的形成
①在短时间内老年斑变厚,突出皮肤,表面粗糙,边缘不齐;
②色素突然变深,伴有瘙痒、疼痛:
③表面粗糙角化层,剥脱后有小出血点或有溃烂:
④周围出现毛细血管扩张和红润,基部扩大。这些情况出现就有可能预示着有恶变,需要及时治疗。
老年斑也叫做脂溢性角化病.是一种皮肤角化过度以后形成的色素沉着性斑块,用手触摸表皮可以见到明显的角化增生样组织.该种情况如果想要去除一般建议选择冷冻,或者是手术切除的方式,外用阿达帕林凝胶或者是水杨酸乳膏,也有一定的遏制作用,但是不管是哪一种方式去除掉以后,都有可能会导致老年斑再1次发作,所以该种情况如果不疼不痒,并不影响外观的话一般建议不需要治疗,只需要放松心态,乐观生活就可以了.
方法/步骤
多运动,多喝清水促进体内新陈代谢,让身体保持相对年轻的状态,可以很好的预防老年斑。
中医说斑点是血淤形成,三七粉可以活血,用三七粉混合牛奶揉搓面部,可以促进面部血液循环来消斑,
调整饮食习惯,老年人年龄大了,吸收比年轻人差很多,少肉多菜,经常补充vc,ve(有抗衰老性)等维生素,可以有效的预防老年斑;
常喝蜜水。蜂蜜可以营养皮肤,每天一杯蜂蜜水,营养皮肤又润肠;
做好防晒。夏天尽量不要在上午9点到下午3点之间出门
如果数目很少,可以采取冷冻或激光法
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激光祛除老年斑效果是比较好也是见效快的。但是后期又可能还会从新长出来的,你也可以选择保守性治疗,口服维生素e胶囊和维生素c。颈部外涂去斑霜就可以了。多注意休息,千万不要劳累,熬夜,避免饮食辛辣油腻刺激性的食物,饮食可以吃点儿粗粮,蘑菇,绿叶蔬菜,瘦肉类,水果类的食物都可以。