脖子颈纹去除方法：
1、画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
2、睡觉不用枕头
高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
3、锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
4、前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
5、颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
6、定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净
一、电波拉皮去颈纹介绍
电波拉皮去颈部的皱纹主要是靠电波在皮肤形成电阻作用来产生热能，皮肤组织中主要的电阻在于皮肤深层的真皮组织，所以治疗后并不会像镭射磨皮一样会留下伤口、产生结痂，顶多只是在治疗结束后，皮肤会稍微潮红，敏感肌肤在三十分钟后就能回复正常肤色与状况。
二、做电波拉皮去颈纹会不会很痛
做电波拉皮去颈纹手术不会很痛，医院会安排专门的麻醉师给患者注射麻药的。
做电波拉皮去颈纹手术过程中，也有一部分病人可能由于体质原因特别怕疼，会感到很痛。
另外手术可能会有一定的风险。
1、根据国外研究报导显示，有小于1%的可能，会在电波拉皮祛颈纹后产生如局部水肿、水泡、瘀青等微红或皮肤不平整的现象，但这些都是暂时情形，数天后即可改善。
2、电波拉皮去颈纹后少数病人可能会有短暂的皮肤变红现象或变肿现象，数小时后会消失。
3、少数体验者操作后表皮正常，但皮肤深层会有发热的感觉属正常，次日即会消失。
4、少数体验者承受力较强，使用能量较高，当时操作完后没特别的感觉，但用手点按皮肤会有阵痛感，属正常现象，三天左右消失。
5、有些干性衰老性皮肤初次治疗后会出现皮肤萎缩现象，或者看到皮肤有轻微凹陷，因射频电波热能会致使皮肤流失部分水分，但胶原新生初期皮肤就会变饱满，正常情况下第三天左右就会看到皮肤的变化。
电波拉皮去颈纹手术后，麻醉药的药效慢慢的消失，这时病人的疼痛感会明显加强，然后在接下来的几天，随着病人的康复，疼痛感又会明显减弱。如果患者确实很怕疼，疼得实在受不了，可以让医生专门处理一下。
三、做电波拉皮去颈纹有哪些注意事项
做电波拉皮去颈纹手术的术后护理工作对于病人的康复来说非常重要，相关注意事项如下：
1、电波拉皮除皱后皮肤会干，若想保持好的电波拉皮效果，应及时给肌肤补水
2、电波拉皮后避免泡温泉、洗桑拿，这对于维持电波拉皮的效果也同等重要。
3、电波拉皮后要加强保湿与防晒，这对于维持电波拉皮后的效果来说是很重要的。
4、电波拉皮后请勿用热水洗脸。
5、治疗区域不接触水，更加不要用手接触。
6、忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等。
7、术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。
颈部是容易暴露年龄的部位，很多爱美者为了隐藏年龄会尝试各种各样的方法去除颈纹，但有些爱美者由于害怕疼痛而望而却步不敢做去除颈纹的手术，到底去颈纹会不会痛呢？下面来为大家进行讲解。
做去颈纹手术一般是不会感到很痛的，因为会有麻醉师对爱美者进行麻醉处理。在做去颈纹手术的过程中，对痛比较敏感的人有可能会觉得有一点痛。不过在手术结束后，麻药的药效过了，爱美者可能会感到疼痛，但是这种疼痛一般在三天左右就会消失，而且这种疼痛在可以忍受的范围之内，如果爱美者觉得不能忍受的话，可以在医生的指导下服用止痛药。如果有的爱美者非常怕疼，那么手术前就可以和医生说好，医生会针对性地进行处理的。
为了爱美者的安全着想，建议爱美者选择正规的医院和专业的医生，这样能够降低手术的风险，在术后要谨遵医嘱，做好术后护理工作。在术后一个星期之内要尽量避免剧烈运动，以免影响恢复。在术后一个月内不要化妆，避免化妆品掉落在创面上引起感染。在术后要注意防晒，出门擦防晒霜，太阳大的话要打防晒伞，避免紫外线对皮肤造成伤害。
做自体脂肪除颈纹会不会很痛
做自体脂肪除颈纹手术不会很痛，医院会安排专门的麻醉师给患者注射麻药的。
做自体脂肪除颈纹手术过程中，有部分患者会感觉到很明显的痛感。
另外手术可能会有一定的风险。
在手术时要严格执行无菌操作，所以可能会出现感染，为了尽量避免感染，一定要去正规医院。
自体脂肪除颈纹手术后，第一天，疼得厉害，不过把第一天熬过去，以后就好多了。实在忍受不了，医生会再给打点止痛的药。