怎么样才可以消除黑眼圈
现在，不少人都会有黑眼圈的症状，这主要是和人们作息不规律、喜欢熬夜有很大的关系，如果经常熬夜的话，黑眼圈会越来越严重，这样就会严重影响人们的外在形象，而且休息不好也有很多健康隐患，那么我们该如何消除黑眼圈呢？下面，让我们一起来学习一下吧！
1、冷敷：如果因为睡眠不足而导致的黑眼圈，这种情况可以通过冷敷的方法来缓解一下。比如：用保鲜纸包几个冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也会有同样的作用。
2、自制黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效是毋庸质疑的，可以把切片的小黄瓜敷在眼睛部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光。
3、睡前喝水要适量：容易产生黑眼圈的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，这样可以帮助局部循环。平时还要注意应该尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前不要吃太多口味过重的食物，避免喝太多的水。
4、眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤会难以全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状和黑眼圈。眼霜比较好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
以上所介绍的这些方法虽然可以缓解黑眼圈的症状，但是治标不治本，消除黑眼圈关键的问题还是要好好休息，这样才能使机体得到恢复，避免黑眼圈的重复出现。
黑眼圈可以通过激光去除，激光去黑眼圈不仅仅效果好，而且还不会有什么副作用。前提是求美者选择正规的整形医院进行激光去黑眼圈手术，并且术后按照医生的嘱咐做好护理事项，就能彻底摆脱眼袋的困扰了
方法/步骤1:
轻柔卸妆
眼部清洁也是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也是非常关键的。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。
方法/步骤2:
选用合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄，所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧绷有弹力。
方法/步骤3:
早晚护理
在干燥的季节，早晚护理眼部，变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的眼霜，以年轻活化你的肌肤；晚上睡觉之前，使用更有滋养成分的眼膜，可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。黄苓滋养睡眠眼膜，它所具有的中草药成分具有双向调节功能，在为眼周肌肤提供持续的水分供应的同时，更可帮助肌肤排出积聚于眼周的多余水分，有效改善水肿型眼袋，令眼部呈现水润紧致状态。
方法/步骤4:
按摩改善眼部疲劳
除了使用护理产品之外，适度的按摩也可缓解眼部压力，让肌肤得到应有的休息。OL在工作时，可每隔1-2个小时将眼睛轻闭休息五分钟。将中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，缓缓按摩。
方法/步骤5:
饮食养护
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。
注意事项
保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这是重要的预防黑眼圈的方法。
烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。
黑眼圈与熬夜及肾虚、阳气不足有关。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、六味地黄丸来调治。加强体育运动锻炼，避免熬夜。