塌鼻子通过隆鼻手术可以变挺而得到改善。隆鼻是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。隆鼻手术是整形美容界安全度高的手术，即使隆鼻的形状没有达到满意的效果，可以将隆鼻的假体取出而不留痕迹。

用手按摩，另外呢，别经常用手弄鼻孔，这样会把鼻翼成大。 推荐 一种按摩手法,可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看,把鼻子弄的更自然,更笔挺!(如果是天生鼻子塌陷,或成年骨骼定型者,我建议不要试用此方法,效果不佳,年龄越小者,纠正越佳) 例:注意不要用手用力捏鼻头,这样会越捏越大,接着毛孔粗大,黑头增多,这种方法只是一种心理需求的一种错误方式,以为天天捏鼻子越捏越高,结果把自己的鼻子越捏越大,挂上一个红鼻头的罪名. 首先,把手洗净,,在鼻子上涂上一层紧肤霜,这时,你会发现你的鼻子光亮许多,看起来有立体感,接着在鼻梁上,捏鼻梁骨,从下往上推拉(切记不能捏鼻头,这样做的方法是促进鼻梁发展,有助于整个鼻子衬托五官,使眼角小的女孩,眼睛变大些),捏鼻梁骨一天要三次,一次15分钟,宜是早,中,晚一次;晚上这一次重要,如添加钙质药物或食品,效果更嘉! 其次,是让鼻头塑形,两指捏住人中,往下拉,逐渐鼻头会缩小.次数无限,只要持之以恒就OK!

鼻梁塌了怎么办，其实很简单，那就是做个隆鼻术，那我们几十年前，我们首先接触的鼻整形呢，我们都是管它叫隆鼻术，现在都是叫鼻整形或者叫做综合鼻整形术，如果是这个人的鼻头的情况比较好，仅仅是鼻梁欠了一些，那这时候我们就可以相对做一个隆鼻术就可以了，就是把它鼻背给它抬高就行了，那这时候我们有很多的方法，第一是手术，手术的材料可以在鼻梁上放置硅胶，膨体材料，或者是自体的一些材料，就比如说自体的真皮或者是肋软骨都可以，另外我们也可以通过注射的方法，可以注射玻尿酸等注射物，也可以进行一个填充。

如果说鼻子那里有一点塌，那么在平常就可以按摩一下它。因为按摩是可以让鼻子那里变得好起来的，能够让这种塌鼻子变得正常起来，只是它所需要的时间有一点长。比较好就是坚持一段时间，中间千万不要放弃了，不然的话就会没有效果，对鼻子来说是没有好处的。