1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒后，再往左边撇10秒，两边轮流3次以上。一开始的时候如果不习惯，不妨配合延伸一起左右转。功效：强化脸颊以及嘴角肌肉，消灭胖嘟嘟的小腮帮。
脸型是影响女性对自己对容貌美观关键，也是重要的部位，但是有着不少的人天生就脸型比较的大，这个时候就会显得容貌非常的不美观，这是有些人不能够接受的，因此就有些爱美者想要瘦脸，而现在流行也是有效的瘦脸办法就是面部吸脂术，创伤比较小，见效快。
吸脂前的注意事项：
首先，吸脂前，选择正规的医疗机构是必须的，正规的医院有经验医生，有先进的设备，都能够使吸脂的效果提高不少。
其次，因为吸脂是微创的，也会有轻微的疼痛，如果求美者比较怕疼的话，可以采取局部麻醉的方法。
此外，吸脂前比较好与医生进行一下沟通了解，对吸脂方面的事情尽量的多了解一些，这样更有助于吸脂时与医生的密切配合。
后，吸脂时必须保证吸脂部位的清洁卫生，所以在吸脂前比较好进行一下沐浴。并且在术前两周内禁止服用任何药物，因为会使血小板功能降低。
以上是关于面部吸脂前的一些注意事项，建议大家选择正规的医院以及丰富经验的医生来进行手术，专业的医生会根据爱美人士的自身实际情况设计出合适的手术方案，使爱美人士自身的安全以及术后的效果更有保障。
你好，对于你描述的问题，我们一般认为可以通过注射瘦脸针来进行瘦脸，这个试剂的效果是很不错的，手术的安全性也很高，不会对人体有什么伤害。
你好，通过你提出的问题来看，一般来讲我们认为目前比较有效的瘦脸方法有瘦脸针，削骨瘦脸等方法，手术能够很好的修饰脸型，术后需要注意好好休息，尽量不要磕碰伤口，希望我的回答能够帮助到你。