第一是不是缺少维生素，判断方法，平常爱不爱吃水果带叶蔬菜之类，如果没有，就考虑补充维生素。特别是维生素B2、B12和维生素C。
第二如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆类豆类饮料会造成微量元素的流失。
第三如果以上两种情况不存在，那么肯定是虚火上升所致，比较好的办法是找中医开个药方，你就说火气旺口腔溃疡严重，他就会给你一个方子，很便宜，我30快钱抓了五天的药，吃完再没犯过。以前一年365天有300天是溃疡，那个难受啊。。
第四祝你早日康复。
你好，这种情况跟你的饮食习惯有点关系的，你平时要尽量避免吃辛辣刺激食物，保持好的生活规律，其他没有什么特殊，没有什么担心的。
经常性的口腔溃疡和患者自身免疫功能有密切的关系，比如患者出现抵抗力差、睡眠不好、压力过大、快节奏的工作等情况而造成人的精神紧张以及受到社会的心理因素的影响，都会造成自身免疫系统功能的紊乱，引起口腔溃疡。口腔溃疡好发于唇、颊、舌缘等。
经常口腔溃疡是什么原因，这个原因可以从以下几个方面，来给大家解说解说，第一就是免疫功能的紊乱，就是说患者是属于一个免疫系统的紊乱，当然也有一些患者，他有一些自身免疫性疾病，有比如说系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征这些疾病，本来在发生发展的过程中，就可以出现口腔溃疡，当然还有一部分患者，他没有这些疾病，还是属于免疫功能紊乱，引起的一个口腔溃疡，往往这一类原因引起的口腔溃疡，都很难愈合也很难治疗，这是这个原因的一个特点。
第二个就是要轻一点，比如说细菌病毒感染，引起的口腔溃疡，只要原发灶解决了，那么口腔溃疡很快就能好，第三种，就是患者的生活不规律，经常熬夜导致的一个阴虚内热，那么引起的口腔溃疡，这个只要你调整好你的睡眠，口腔溃疡不治而愈，还有一类患者，可能是因为他体内的维生素，本来就比较缺乏，还缺乏一些微量元素，导致的口腔溃疡，只要补充一定的适量的维生素，补充了微量元素，他的口腔溃疡也能很快就好，后还有一类大家一定要注意，到了中年患者如果出现口腔溃疡，还有极少数一部分患者，是肿瘤的前兆，所以一定要到医院，进行一个全身的体检，好早期排查肿瘤。
口腔溃疡反复发作的话主要有三方面导致
1.，维生素的缺乏会导致口腔溃疡。
2.上火会导致口腔溃疡。
3.免疫力下降会导致口腔溃疡发作。建议到医院做一个微量元素的检查，看一下身体是否缺乏铁和b族维生素，平时可以多吃一些像西红柿，菠菜，胡萝卜，苹果等新鲜的水果蔬菜。此外，蜂胶中含有很多人体组织必需的营养素，能够起到活血化淤，清热止痛，促进溃疡面愈合的作用。