很多人在对比自己喜欢的明星的照片时候，都会感叹自己的脸长得太大了，但是不同人长脸大的原因也不同，有的人是因为脸上的肉多，而有的人是因为脸上的骨架长得太宽，这些因素都能够导致自己脸看起来十分的宽大，所以很多人就不禁会产生这样的疑问，究竟要用什么样的方法才能够有效的瘦脸呢?今天就让我们一起来看一下吧。
目前有以下几种方法可以有效的瘦脸：
1、瘦脸针：这样瘦脸，无明显的创口，又能快速瘦脸。很多女孩都乐意选择这样的方式进行瘦脸整形。
2、面部吸脂术：面部吸脂可以选择360°环形立体吸脂技术，采用螺旋式水刀技术，通过加压水流作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞。运用水动力吸脂技术，吸脂效果更全面，高安全。
3、磨骨瘦脸：面部不是因为咬肌肥大形成的大脸，而是天生面部两边的骨头较大，那可能就需要磨骨瘦脸术。
上述所列举的三种手术都是平常我们能够常见的瘦脸的方法，不同的瘦脸方式，针对于不同的人群上述前两种瘦脸方式是针对于那些脸上肉比较多的爱美人士所选择的，而后一种是针对脸上骨架比较宽的人所选择的，所以爱美人士在做相应的瘦脸手术时，一定要提前到正规医院进行详细的咨询，防止手术做错，给手术之后带来不必要的麻烦。
按摩瘦脸法：
1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
你好，瘦脸针是目前瘦脸方法中为快速有效的一种，一般情况下，要按照医生的嘱咐做好一些简单的护理，一般都不会出现副作用，而如果是医生操作不当，那么瘦脸针的副作用就有可能会出现，如血肿、面部僵硬、瘦脸不对称等情况，因此打瘦脸针选择一家正规的医院非常重要。
选择的运动可根据自己的喜好去练习，比如跑步，它是普通的锻炼方式，但却受大众喜爱，跑跑步让自己身体发发汗，感觉一天的精神状态都很好。跳跳绳，增强体内的脂肪燃烧，即简单又实用，是瘦身瘦脸的不错方式。推荐的这两样，可能大家觉得这应该是瘦身的方式，而不是瘦脸，其实局部瘦是很困难的，只要是瘦就是全身瘦，想要局部瘦，只能做一些局部的运动。
脸部按摩，可以加快脸部血液循环，脸部淋巴排毒也会随着加快，这样可有助于瘦脸部。对着镜子做一些面部表情，通过表情来锻炼自己的面部肌肉，就当是做脸部的减肥操。平时饮食方面不要吃任何油炸类食品，尽量要清淡，油炸食品的热量非常高，食用后非常转化为脂肪堆积体内，更容易胖到脸部。想减肥必须要控制住嘴，绝对不能吃任何会威胁自己长胖的东西，甜食、零食、日常饮食摄入量都要控制。关于怎么才能瘦脸啊的相关疑问，就做以上内容说明，不管选择什么样的方式，主要的还是要坚持，只有坚持才能成功。
瘦脸是现在许多爱美的女孩子想达到的一个目标。瘦脸往往有很多的办法，首先应该区分觉得脸大到底是什么原因，脸大其实有很多原因，第一个原因是骨架大，比如颧骨颧弓过高、下颌角大，引起整个脸的轮廓显得比较大；第二个原因是骨骼、形态、体积基本上在正常范围之内，但是咬肌比较大、脂肪比较多造成。所以脸大怎么瘦脸，其方法要根据不同原因进行。如果骨架比较大，比如颧骨颧弓过高、下颌角比较大，往往需要进行手术。常见的有颧骨颧弓降低术、下颌角的轮廓整形术，通过这样的手术办法，达到瘦脸的效果。如果是咬肌比较大，其治疗方法比较多，可以通过手术去除部分咬肌，或者注射A型肉毒素来达到瘦脸的效果。如果是脸部脂肪比较大，可以抽取部分脂肪，或者去除部分颊脂垫，来达到瘦脸的效果。