你好，牙龈上牙石、菌斑和色渍、磨光牙面等与遗传、饮食/饮水习惯、环境、水源有关系，平时注意口腔卫生，用丁鹏乳膏刷牙，一天1一3次，饭后漱口，比较好去医院口腔科就诊查明原因根据你的牙齿情况进行洁牙/洗牙

牙齿黑斑的原因：引起牙齿颜色不正常的原因很多，可以是先天原因，也可以是后天造成。先天原因引起的牙齿着色表现为牙齿萌出时即有多数牙齿对称性颜色改变，常见的有氟斑牙、四环素牙、釉质发育不全等。

后天原因造成的牙齿着色表现为牙齿萌出时颜色正常，不良刺激作用后，个别牙齿颜色逐渐改变，如牙齿发生龋齿或受外伤后.检查：牙齿黑斑的检查诊断：牙齿出现黑绿色沉着，牙齿呈现黄、褐、黑色。牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色。

坚持用正确的方法刷牙，去除粘附在牙他齿表面的色斑，就会减轻牙齿颜色原改变或者是恢复牙齿本来的颜色。

以上就是对牙齿有黑斑的知识的介绍，希望可以帮助到大家，可以选择出正确的治疗的方法

那是牙菌斑、牙石，是由于不良饮食习惯和不洁口腔卫生造成的，这是每个人或多或少都会存在的，建议你去医院口腔科洗洗牙，刷牙是刷不掉的。

另外要养成良好的饮食习惯，多注意口腔卫生的清洁。比如说，吃过糖、零食后要用清水含漱；早晚刷牙，记得要刷仔细呦；多吃一些粗纤维、粗粮食物.....当然了也要定期去医院做口腔护理。

在生活中，我们经常看见一些人的牙齿是黑的，黑牙是指无法通过刷牙去除的牙齿色素附着问题。黑牙可以分为，外源性黑牙和内源性黑牙。造成黑牙的原因有很多，有先天也有后天的缘故。那么牙齿上有黑斑怎么去除呢。

导致牙齿有黑斑的原因有三种，一种是长时间口腔卫生不洁导致牙菌斑、色素、食物残渣等堆积在牙齿表面造成牙齿有黑斑，一种是长时间服用四环素药物或氟含量摄入过多导致的四环素牙和氟斑牙，还有一种就是龋齿导致的牙齿有黑斑。如果是长时间口腔卫生不洁导致牙齿表面有黑斑，可以通过洗牙的方法来清除牙齿表面堆积的牙结石来恢复牙齿原本的颜色。如果是四环素牙或氟斑牙则需要通过冷光美白、烤瓷牙、美容冠等方法来美白牙齿。龋齿导致牙齿有黑斑，如果是浅龋，只需要涂擦一些氟化物，如果是中龋或深龋，已经形成龋洞，则需要做补牙才能治愈龋齿。

主要采用两种方法来帮助改善牙齿黑斑：即冷光美白和美牙冠修复。美牙冠技术是目前美学效果比较好的永久性牙齿美容修复方法。美牙冠技术，打破了过去传统程序，运用计算机辅助设计和制作，一次性完成全部程序，整个过程仅需一个小时，真正实现“立等可戴”的神话。

以上就是一些牙齿美白的知识和相关答案，希望在此能够很好的帮助到你。祝愿你早点恢复理想的牙齿。