要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，比较好戒除烟酒。如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。植发选取的部位尽量不受雄性激素影响，一般为后颈部，植发后不易掉落。手术后患者保养不力或不听从医嘱容易造成手术的失败。如手术后剧烈运动，服用违禁药品，吃辛辣刺激的食物，不正当的洗头方式等。

植发是将头皮优势供区内自身残存的部分毛发，通过外科手术方式，使其重新分布于头皮脱发区以达到植发目的。其风险体现在供区可能有脱发瘢痕、局部麻木及疼痛感；受区植发部位可能发生术后感染；受区毛发生长不良、毛发生长不存活。

指导意见：

通过认真周密的术前设计，手术后的效果一般都很好。植发后一般也不会再次脱发，避免受凉劳累，规律起居饮食，积极适当运动，健康生活，调节情绪。

植发后3-6个月是头发的快速生长期，这个时期头发处于快速生长阶段，所以6个月后可以初见头发种植的效果，植发手术成功基本在这个阶段就可以看出来。

植发半年后就进入到一个稳定生长期，这个时期头发大多处于头发生长周期中的生长期，所以会持续的生长，在植发后的9个月我们大概就可以看到植发后的整体的效果如何，植发一年后我们就可以彻底享受植发效果了。

现在中国的植发技术，经过多年的发展，已经相当成熟，可以根据患者的脸型来设计植发方案，新种植的头发，无论是自然度、密度还是成活率都有切实的保障，但目前治疗、预防脱发的医疗机构和产品良莠不齐，令毛发脱失患者眼花缭乱辩不清真伪，给患者的精神和心理带来很多负面影响。所以，头发移植是一项严谨科学的手术，所以一定要选择正规、有资质的专科医院，切莫听信不实的广告，贪图便宜而使自己上当受骗。

自体毛发移是从自己后头部的后枕处使用一种微小直径的锐性钻头对毛囊周围的皮肤进行切割，然后将毛囊用钝器剥离从头皮中提取出来的毛囊单位提取技术，目前比较常用的技术有FUE，即毛囊单位提取技术。

从宏观上来说，植发后新头发是不会掉的，也就是说种上去的头发是永久不掉的，一直保持完美效果。这种永久不掉性，才构成植发手术的比较大优势，是其它治疗脱发的办法不能比拟的。之所以说植发后新头发永久不掉，主要是植发是从后枕移植毛囊到脱发区，由于后枕毛囊永久不掉，这样移植过来的毛囊也是永久不掉。

不过，从微观上来说，植发后新头发又存在掉的可能，但这种掉发不必担心，因为这种掉发是正常的脱落，植发术后20天左右一部分新种上的头发出现掉落，看得出来比原来稀疏了些。由于新种上的头发换了环境，适应新的血运，毛囊根部重新生长，这样将原来的旧毛茬顶掉了，由此出现表面上看种上的新头发掉的情况，其实根部在生长。至于新种的头发脱落期到什么时候可以结束，著名毛发移植专家徐霞博士很肯定地给出时间表，她说新植头发的脱落期一般持续到术后三个月，之后再长出来的新头发就永久不会脱落了。