你首先确定你的上眼皮是水肿还是脂肪厚。

如果是上眼皮水肿，那么有效的按摩方法：以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系，见意多吃些绿色食品。

如果是上眼皮脂肪太厚可以采用眼部吸脂技术，这是有效的办法。

手术采用睑缘切开法，沿睑缘下2—3毫米切开，再向外延深至眼角鱼尾纹。通过手术切口，将多余脂肪去掉并严格止血。再根据眼皮的脂肪程度，适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，可使手术效果更持久。术后除遵医嘱口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟。术后4到6周内避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，少吃酱油、醋等，以免延迟伤口愈合及色素沉着。术后应多运动，休息时应抬高双下肢，促进血液循环。

说说去除脂肪粒的方法吧：

方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。

1，拿一根绣花针——用酒精消毒——

2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来——下手一定要轻哦——不要钻到肉肉了哦——

3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒——这步很重要——因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）

4，涂点药高——然后用创口贴贴上——要贴一天哦——一天后就可以取了——切记一天换两次创口贴——千万不要沾水

过几天你会发现伤口上面成壳了——大概十天就好了吧——因为没有破坏到真皮层——所以不会留下痕记——

我以前自己挑过三个次——一个痕记都没有——帮别人也挑过几次——这个方法很捧的——希望对JM们有帮助——

如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。

有些JM认为肯定是脂肪粒像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。这样的说法，也广泛地见于美容时尚杂志、报纸、美容师。但是这样的观念对吗？很不幸的，这样的观念经过皮肤生理与病理证实可能是完全错误的。根据皮肤切片的病理下显示，脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜哦——）。看的帖子多了和与人交流多了，得了一些经验，现在我推荐几款用过的希望能给JM们提供参考：（分眼霜和卸妆油，推荐用1，4款，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，后推荐一个配方）

1.碧欧泉保湿排毒眼部者喱

这个是美容员的美容师推荐的。因为长脂肪粒后重要的就是给肌肤透气，而用这个之后就有这个效果，用后很清爽，渗透眼部的速度快，发挥排毒及保湿功效，同时保护眼部皮肤不受污染物质、计算机荧幕及吸烟带来的伤害。所以推荐推荐——

2.嘉娜宝水份舒缓眼霜/KOSE人参眼霜

去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮肿，去干纹，补水是非常不错的，都是性价比比较高的DD哦——

4.瑞士美华丽眼者哩（强烈推荐这款——！

去干纹+去脂肪粒。非常清爽的眼霜。因为眼部皮肤非常干燥，从前一直用霜状的眼霜，后来发现一圈脂肪粒，就连眼皮上都有脂肪粒。——我的天呢!！ 后来试过很多眼霜，不是不够保湿 就是太油腻。直到发现了美华丽，才用了3个星期脂肪粒就稍微小一点了，眼睛一天不干燥。下午晚上再也没有干纹出现。可能很多JM们都不知道这个牌子，我也是用看到这个后才买来试试的——

5.YOKO的水清新系列的眼唇凝露

水清新眼唇凝露是着哩状的哦，很清爽，在睡前就缚这个产品，眼睛也会疲劳哦——呵呵——很舒服，用后脂肪粒明显淡下去了。。

6.日本销售量NO.1的DHC卸妆油

很多人都认为卸妆油是用来卸妆的，事实上，如果是卸妆的话，那在脸上逗留的时间不能超过30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟。这样不能经常性的使用哦。。用后感觉很清爽，还可以去黑头呢—— 脂肪粒去的速度不是很快，但因为脂肪粒对于我来说比较顽固，所以总体来说进度是比较满意的。

7.嘉娜宝橄榄卸妆油170ml

它能溶解囤积于毛孔内的角栓及分泌过剩的皮脂污垢,触感清爽不粘腻,也能够有效卸妆的同时温和不伤皮肤。当然也是

能去脂肪粒的。效果并不比DHC的差，是一款性价比高的DD哦——而且我还发现，用卸妆油+天应石护肤浆使用，效果更好，更明显哦！！因为天应石护肤浆也有专门对付这方面的功效！

8.玛格丽娜 玫瑰眼部精油

没有指望能收到多大的功效，仅用了几天后小皱纹不见了。用了将近三分之一左眼旁的两个大大的脂肪粒也消失了。而且在每次用完之后，指尖总有一种淡淡的玫瑰花香，让我的心情舒畅！这个是朋友用完后的感受。。

9.婵真新调理霜

在网上看到很多说很好，就买来试试。第1次用揉出黑黑的东西，去掉了一个脂肪粒，哈哈，证明这个对脂肪粒也是有效的。但是可能要用多几次。用完之后，皮肤完美柔滑，充满水份，就象天生的好皮肤一样——但是这个针对鼻子其他部位的脂肪粒比较好，眼部的建议还是用眼霜——

10.推荐一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要检验是否适合你，可以把配好的DD放在耳朵后40分钟，可以检验出你会不会对它敏感的，时间有点长，但是毕竟是涂在脸上的）

保加利亚玫瑰 1D

罗马甘菊 1D

德国甘菊 2D

薰衣草 3D

玫瑰果油 3ml

甜杏仁基础油 10ml

葡萄籽油 20ml

将其充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用

日常保养：一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。

有的眼睛没神，无外乎就是眼睛过小所致，这让爱美的朋友们感到非常的苦恼，殊不知这很有可能是眼部脂肪过多在作祟。其实眼部上方的脂肪过多就会到之眼皮有一些下垂的症状的。各位朋友们如果有眼部脂肪过厚的问题，看起来会觉的像是肿泡眼。这是十分常见的眼部不足，它会使人看起来像是没有睡醒，且精神状态不好，严重影响着外在美观，所以有这一缺陷的女孩子都会为之而苦恼，并且一度陷入自卑之中，她们为了掩盖自己的缺陷，会通过画眼妆的方式来进行修饰，但是还是不会彻底的掩盖的，其实这种情况上眼皮脂肪厚怎么减?可以通过上眼皮吸脂手术来解决。

上眼皮吸脂手术需要局部麻醉,而且是在眼皮内进行的,一般是在眼皮上开一个极小的刀口,然后进行抽脂,并不会有痛感。它的好处就在于它手术较短,不须要拆线。彻底恢复后,效果自然、逼真、无痕。不会有皱纹和疤痕,由于上眼皮抽取的脂肪是很少的一部分,不会产皱纹,也没有眼皮外翻的问题,不会留下疤痕。另外,上眼皮吸脂的手术比较适合年青人,因为年青人的皮肤比较富弹性,而且恢复也快。

 上眼皮太厚主要的原因是因为脂肪堆积比较厚，给人的形象是眼皮较厚而显得臃肿，影响到眼部的整体美，对视觉也有一定的影响，如果求美者上眼皮脂肪厚且伴有单眼皮症状，可以通过做双眼皮手术方式来解决，常见双眼皮手术方法有切开法、韩式微创等，针对单纯的上眼皮脂肪厚可以采用上眼皮抽脂术来解决，它沿睑缘下2—3毫米切开，通过吸脂方法，使上眼皮多余脂肪抽吸出来。然后根据上眼皮脂肪程度，适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，终达到完美改善效果。