额头长痘的原因;

1、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

2、电脑的普遍使用，一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

3、之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

如何去除额头痘痘：

1.洁面

想要消除痘痘，还要从正确洁面方法开始，正确的洁面步骤：

第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。

第三步：接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。

第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。

第五步：后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。

2.洁面后涂上化妆水

额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，比较好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

3.蜂蜜盐敷脸

将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，比较好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物 或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘，长痘痘重要的是饮食，其次是保养。饮食的话，就不要多吃油腻、烧烤、辣的食物，或是别的比较刺激性的食物。

在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。然后一定要内调外治结合治疗，内调就是饮食方面了，外治可以使用一些祛痘产品，比如换肤堂的祛痘简套，效果就不错，一些精油类的也可以，不过要选择好，否则也是没效果。

痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痘痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痘痘;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痘痘。

祛痘靠单一的手术是不能解决的，日常也要进行调理。

可能由于肝火旺盛导致额头上长痘痘。可以吃一些清火的药物，如果比较严重，建议到医院做祛痘手术，一般可以在短时间内达到祛痘的效果。自己平时也要多注重对皮肤的保养和护理。不要熬夜，不要吃辛辣的食物。

额头上为什么要长痘痘呢？首先痘痘,医学叫寻常痤疮。寻常痤疮的第一个发病的原因，就是在青春期雄激素相对分泌旺盛，雄激素分泌旺盛就带来了几大问题，第一个就是毛囊孔开始粗大，不像刚出生的婴儿非常细腻。第二个就是爱出油，医生讲无油无痤疮，因为爱出油的人，毛囊皮脂腺特别容易堵，堵了以后一堆的皮质堆积在毛囊皮脂腺的里头，就容易长痘痘。为什么胳膊上很少长痘痘，额头上却长呢？因为额头是激素的位置，容易造成分泌油脂多，所以经常有老百姓讲，老是在T字部位长，其实包含额头、鼻子、下巴这三大地方，是爱出油的地方，脸、头、臀部、前胸、后背，也是毛囊皮脂腺分泌非常旺盛的地方，分泌的多，分布的多，也就爱出油，爱出油就爱长痤疮，爱长痘痘。