方法/步骤1:

注意洗发、干发的技巧 洗发

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 干发

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、比较好让头发自然干燥。

怎样防治发际线后移

方法/步骤2:

正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

方法/步骤3:

尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

方法/步骤4:

注意饮食。不要盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、水果如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

方法/步骤5:

注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼,戒烟限酒。。

方法/步骤6:

用含有生姜成分的洗发露 也可以把生姜切成片 在头上擦。

发际线调整手术属于微创外科手术，是在局部麻醉状态下进行，提取的是真皮层的毛囊组织，不会涉及大脑神经，不会感到任何疼痛，在手术过程中可以听音乐来缓解心情，只需三到五个小时，手术即可结束，患者可以回家，不会影响正常的工作学习，相当安全，没有危害。

指导意见：

而且现在植发手术都发展为无痕植发了，手术不需要开刀，因此也不会造成任何疤痕和后遗症问题，非常的安全可靠。

发际线种植手术的坏处有：

发际线种植手术过程中，医生需要取后枕部毛囊移植到发际线处，这个过程或多或少会对后脑勺神经造成损伤，求美者会感到后脑勺麻木。

发际线种植手术后，取发部位的头发可能不在生长。

拥有完美的脸型是每一个爱美人士的梦想，然而发际线过高会使得额头显得宽大,影响脸部的比例,严重影响了爱美者的美貌，所以爱美人士为了保持自己的颜值可以说是用尽了浑身解数。而发际线后移就是其中一种。发际线后移即人头皮额部外沿的那一圈头发，随着年龄的增长发线会随之后移造成秃头，发际线后移是可以恢复的，都可以通过植发来调整。

发现有脱发症状，即应马上到正规医疗机构进行诊治，以免延误治疗的比较好时机，越早治疗效果越好。因为脱发的病理级别越高，治疗难度越大，目前男性脱发的病因尚未完全明了，较公认的发病因素是遗传因素和雄激素二氢睾酮综合所致，当头皮中含有大量二氢睾酮时，便会出现头发毛囊萎缩，头发的生长期缩短和头发稀疏。

男性型脱发一般来讲比较大特点是脱发部位从前额(或前额两侧)开始即“发际线”后移或从头顶开始，而两耳上方到后脑头发还是很浓密。

发际线后移不管是天生的还是后天导致的，都可以通过植发来调整。植发是目前解决发际线高有效的方法，将后枕部健康的毛囊提取出来，然后种植到艺术设计的发际线部位，从而使得发际线的部位重新长出毛发。

发际线后移是可以恢复的，但是我们在采用发际线种植术时一定要选择到专业的正规医院进行，这样才能保证我们种植手术的成功。