多休息，补充好睡眠，多吃维生素的蔬菜，可以多付一些去眼袋的面膜，都可以达到去眼袋的效果!长眼袋主要是衰老的表现，平时没有注意缓解眼部的压力，特别是出现的过度用眼的情况，很容易导致黑眼圈或者眼袋的出现，正常的可以采取物理疗法祛除眼袋，效果也是比较明显的。如果采取激光手术方式去除眼袋，效果是非常显著的，整形美容手术原是能够帮助缓解眼部问题的，正常不需要开刀也不会留下疤痕，之后应该注意调理身体，休息一段时间，平时应该按摩眼部，注意放松。
1、在家可以用纸或者保鲜袋包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。
2、用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。
3、马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。
除此之外，睡眠前1小时不要喝水，垫高枕头，少吃盐，少饮含酒精的饮料，都能有效的预防和消除眼袋问题。
熬夜后怎么去眼袋，不要慌张，这几个技巧帮你恢复，还能起到美容的效果哟。
祛眼袋方法
茶包祛眼袋
可以将泡过的茶包敷在眼上，既可以起到保湿的效果。
茶叶中含有的多酚能促进排毒，消除眼袋。
勺子祛眼袋
准备小钢勺一个放入冰箱内，每天起来后敷在眼袋处。
长期坚持能有效去除水肿，降低眼袋生成几率。
木瓜祛眼袋木瓜含有丰富的维生素和水分，能有效缓解眼部疲劳，祛除眼袋。
取新鲜的木瓜一枚，削皮去籽，切成丁状和薄荷叶一起浸泡。
将冷却后的木瓜水涂在眼袋区域，吸收后再涂一次，涂大约6-1
苹果祛眼袋
将苹果洗净榨汁,取两篇干净的棉片浸入苹果汁，敷于眼袋处，20分钟后用冷水洗净即可。
苹果含有丰富的维生素，且刺激性小，可有效帮助祛除眼袋。
冬瓜祛眼袋将冬瓜去皮去籽切成薄片，敷在眼袋处，就是天然的眼膜了。
冬瓜属良性，有很好的清热消肿
1、冷敷消肿
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、睡前喝水要适量
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
3、选择质地清爽的眼霜
眼霜不能过油。过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜比较好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂
4、维E胶囊涂眼
在每天晚上睡觉之前，可以用加入维生素E的眼霜或者眼膜涂敷眼睛，配合按摩手法，让营养被眼部周围的细胞吸收。晚间这样护理，能修复细胞，激活细胞活力，能起到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
现在城市生活节奏很快，生活工作的压力让人们的生活习惯发生了很大的变化，经济的高速发展，让我们生存的环境也出现了很多的问题，生活习惯和环境的变化对我们身体产生很大的影响。例如城市中很多人因为工作原因加班熬夜，很多时尚男女喜欢过夜生活，作息时间颠倒，沉迷手机电脑，过度用眼，让我们的眼睛处于高度紧张和疲劳状态，导致出现了眼部皮肤问题，常见的就是眼袋和黑眼圈，本来一双漂亮的大眼睛，成了水泡眼或者是熊猫眼，给爱美的女孩子形象产生很大的影响，同时也让人感觉人的精神出现萎靡不振，让人感觉很不舒服，美丽大打折扣。越来越多的“眼袋族”，为去除眼袋而烦恼，那么眼袋怎么消除呢?
1.全脂牛奶
全脂牛奶含有脂肪，有平滑作用，富含氨基酸、蛋白质、维生素A、D和乳酸，可以帮助眼睛减少浮肿。只需要用一条洗干净的毛巾来渗透冷全脂牛奶，然后闭上你的眼睛，敷上15分钟。
2.黄瓜切片
在你眼睛周围凉黄瓜片约30分钟，或者混合两条黄瓜，从黄瓜果肉中提取多点黄瓜汁，把它放在冰箱20分钟，然后把两条棉签浸泡在黄瓜汁里，再闭合你的眼睛，敷15-
20分钟。后用温水或冷水洗掉。
3.蛋白
蛋白可以帮助减轻炎症和促进眼下皮肤的循环，去除眼袋，用手指或刷子刮蛋清，然后涂向你的眼睛，让它大约晾干10 -
15分钟。后轻轻地用温水或冷水洗掉。
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
3、冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
4、还有一个简单方便的方法就，平时泡杯绿茶后，把茶包晾干后放敷在眼上就可以了。
对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
比较好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，比较好使用针对性强的眼霜产品，如功效性眼霜，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
长眼袋主要是衰老的表现，平时没有注意缓解眼部的压力，特别是出现的过度用眼的情况，很容易导致黑眼圈或者眼袋的出现，正常的可以采取物理疗法祛除眼袋，效果也是比较明显的。如果采取激光手术方式去除眼袋，效果是非常显著的，整形美容手术原是能够帮助缓解眼部问题的，正常不需要开刀也不会留下疤痕，之后应该注意调理身体，休息一段时间，平时应该按摩眼部，注意放松。