每一个女性都应该有一个完美的肌肤,我们应该多注意平时的一些护理,不仅会让我们的面部皮肤变得更加好看并且也会显得更加的年轻。有很多美容面部的专业知识是很多女性不曾了解和知道的,每天我们必须要在起床后喝两杯水来清理我们的肠胃,并且不熬夜不吃油炸的食物等。
面部美容小知识
1、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
5、每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮 面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
7、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
美容专业知识包括五大方面:
面部皮肤的专业知识
中医养生的专业知识
化妆品的专业知识
减肥、丰胸的专业知识
色彩、形象设计
对于美容师而言,想要不断进步,除了技术和服务过关,还要拥有扎实的知识基础,才能更好地服务顾客。
美容师是一种专业美容领域的职业称谓,主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所,工作职责是为顾客提供美容服务,比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。美容师的专业只是不仅是对人体运作机理的了解还需要对症下药,对于每一款产品的了解要求也是需要的。
美容面部专业知识
●了解皮肤
皮肤是人体比较大的器官,覆盖于身体表面,有着复杂的结构和形态。
它对内起保护作用,对外起防御作用。
一、皮肤的肌理和构造
皮肤共分可分为三层:表皮、真皮、皮下组织。
●厚的为手掌和脚掌。
●薄的是眼皮。
□表皮与真皮的功能
●表皮层有自我修复的功能。
●一旦伤及真皮,就会难以愈合,落下疤痕。
1.表皮
表皮为薄之皮层,面部表皮由四种层面组成,由外至内分别为:
●角质层
●颗粒层
●有棘层
●基底层
(1)表皮之基底层
基底层:由基底细胞、黑色素细胞组成,仅为1层。能产生黑色素,能保护皮肤不受紫外线伤害。而细胞有能分裂增殖的能力。
(2)表皮之有棘层
有棘层:由有棘细胞组成,占表皮大部分,主要的功能是输送养分。
(3)表皮层之颗粒层
颗粒层:由颗粒细胞组成,为肌肤的表层防御带。这时,细胞已经开始逐步老化。
(4)表皮之角质层
角质层:由5-10层已经死亡、无核的角质细胞组成,呈鱼鳞板状结构,吸水性强。有新陈代谢作用。能防止水分散失和回渗。抗磨擦力强,能抗轻微刺激,会自行脱落。
●水灵灵的脸蛋
角质层中含水量、含油脂量跟脸部漂亮有关。
○含水量占10-20%
○含油脂量占5-7%
当脸部水分含量小于含水量时,出现细纹,但通过补水、保湿,可以消除。
2.真皮
真皮是表皮的15——40倍,由胶原纤维和弹力纤维等组成,真皮层内含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附属器官。
●真皮的纤维组织
1)胶原纤维——是真皮组织的主要成份,纤维较粗,由胶原蛋白组成,呈束状水平方向排列。韧性大,抗拉力强,但缺乏弹性。
(2)弹力纤维——是真皮组织的组成部份,纤维较细,由弹力蛋白组成,呈波浪状缠绕在胶原纤维之间。弹力纤维使皮肤具有弹性,拉延长后可恢复原状。
3.皮下组织
真皮下方为皮下组织,又称皮下脂肪层,含有汗腺、毛球、神经、血管等附属器官。
脂肪可以保护身体,有隔热和避热的作用,脂肪含量的多少注定人身材的苗条和丰满。
男性身体内脂肪含量占重量的15—20%,而女性约占20—25%,故女人比男人更耐寒。
二、皮肤的生理功能
1.保护功能2.感觉功能3.调节功能4.分泌与排泄功能5.免疫功能6.吸收功能7.代谢功能
三、皮肤的生长周期
●0——16岁——生长期 ●16——20岁——成熟期 ●20岁以后——趋向衰老期
皮肤的生长周期并不一定是以年龄为公式的,也会根据遗传、环境、地域、精神、营养、生理或病理以及保养等各种因素致使提前或推后。
□年龄的故事
(1)公元年龄(实际年龄)
(2)心情年龄(性格外向的人显年轻,而性情郁闷的人显老)
(3)修饰年龄(注重面部保养、身材保养的人显年轻,而“黄脸婆”、“啤酒桶”会显老)
(4)生理年龄(内分泌正常,饮食起居有规律的人显年轻)
□20岁以后的皮肤老化周期和特征
(1)20-25岁:眼角开始有笑纹,干性皮肤额头和眼角有细纹;
(2)25-35岁:唇周开始有皱纹,眼角出现鱼尾纹;
(3)35-45岁:下颚皮肤松弛、有色斑、皱纹明显;
(4)45-55岁:皮肤相当干燥,皱纹明显增多,色斑也增多,出现老年斑;
(5)55岁以后:皮肤粗糙、干燥、松弛、眼角下坠、皱纹深色斑多,老年人特征明显。
●正确的保养和全面调理,可使面部皮肤年龄比实际年龄小5-10岁。
四、皮肤的新陈代谢
1.新陈代谢:细胞从生长到老化、死亡、到脱落,全过程称为新陈代谢,周期为21天-28天。
2.新陈代谢的表现
(1)新陈代谢正常:皮肤表面柔软、光滑、细致。
(2)新陈代谢异常:皮肤显得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面疮等。
五、皮肤的保护膜-皮脂膜
皮脂膜:由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液,在皮肤表面混合后形成的乳状脂膜,称为皮脂膜。对皮肤起一定的保护作用。
六、皮肤的酸碱度-PH值
医学和美容上通常以PH值来表示皮肤的酸碱度,并以此来确定皮肤健康与否。
肤 质 PH值
中性肌肤 4.8—5.6
偏干性肌肤 4.0—5.0
偏油性肌肤 5.6—6.6
经络与脏腑、皮肤的关系
经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节身体各部组织器官的通路,它使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。
经络包括经脉和络脉两部分。经脉是经络的主干,多循行于深部,有一定的遵行经路。络脉是经脉的分支,有网络的含义,较经脉细小,纵横交错,分布部位较浅。
经络沟通内外、运行气血、调节平衡的功能,临床上主要是通过经穴的反应来体现的。
经穴(通常说的穴位),可以通过经络发挥调节脏腑、气血的功能,激发机体内的抗病能力,以达到防治疾病的目的,因此,面部经络按摩,就是循经络刺激有关穴位,达到理想的效果。
中医学认为,外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑,这是由表向里相传的。相反,如果脏腑发生病变时,也会通过经络反映到体表上来,这就是经络的传递作用。
人的皮肤像一面镜子,能把身体内脏的疾病反映出来,就是说,只有身体健康无恙,皮肤才可能健美;若内脏器官发生病变,皮肤也会发生变化。
心:心主血脉,神志开窍于舌,其华在面,有推动血液在脉管中运行的作用。
由于头面的血脉分市较为丰富,所以心主血脉功能的正常与否,与面部容颜的荣润关系极大。
心气旺盛血脉充盈通畅,则面部皮肤因血液的滋养而红润、光泽,即所谓“其华在面”。如果心气不足,心血亏少,则面色枯槁黯淡。
肺:肺主呼吸及体液调整功能,开窍于鼻,其华为全身皮肤。鼻为呼吸道的入口,肺病必至鼻疾。
因肺有调整体液的功能,能控制、营养皮肤机能,故肺气虚弱必引起皮肤干燥无华。
脾:脾主运化,具有把水谷(食物)化为精微,并将精微物质转运至全身的生理功能。脾的运化功能可分为运化水谷和运比水液两方面。
脾能将水谷消化吸收变力维持人体生命活动、滋养皮肤和毛发的必需物品一一气血,故中医有“脾力气血生化之源”的说法,若脾运障碍,气血不足,不能营养肌体,则出现精神萎靡、面色腊黄、毛发稀疏、肌肤干燥、形体消瘦等病症。
现代医学认为,凡患有消化系统疾病的人,因肠胃功能不好,维生素和蛋白质吸收障碍,无法保持其肌肤的润滑,故英面色晦暗无华,皮肤粗糙少泽,易出暗疮。
肝:肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝主疏泄,是调畅全身气机,推动血和津液运行的一个重要环节,肝的疏泄功能主要表现在调畅气机、调畅情志、促进脾胃运化功能三个方面。
若肝失疏泄,气机郁结,血液淤滞于面,则出现黄褐斑、面色不华、晦暗、早衰等现象。
肾:肾主藏精。既能藏先天父母之精,又能“受五脏之精而藏之”。精是构成人体的基本物质,它能化生肾气,温煦五脏,使五脏功能正常,气血旺盛。
人的生长发育与衰老,关键在于肾气的盛衰,五脏功能的正常与否、气血的盛衰,与肾的藏精功能息息相关。
肾气不足,可致面色黝黑、生黑斑、雀斑、黄褐斑、未老先衰。
肾有“其华在发”之说,肾气亏虚,毛发则干枯、变白、无光、易脱落。