处理口臭，我们一般通过涮牙、漱口、吃泡泡糖或是薄荷片等，都是治标不治本!解决口臭，首先要查明原因，一般来说，口臭大都因为便秘引起的。所以，我们要通过摄入大量粗纤维的食物，如芹菜、丝瓜、地瓜、土豆、粗粮等;另外，每天早上一杯凉开水，也可加点香油!效果也很好!除此之外，口腔疾病、脾胃不和、没有早晚刷牙的习惯等也会引起口臭!英国伦萝萃效果不错，不妨一试!

口臭主要是口腔疾患，消化功能不好引起，常见的是牙周炎，建议你去当地的正规医院或者机构口腔科医治，如果是胃肠道消化功能不好，可以通过中医调理，注意口腔卫生，刷牙要及时彻底，多吃一些水果蔬菜，如柠檬这种富含维生素c的食物，蜂蜜水，酸奶等可以改善口臭，多运动增强身体素质。

1、蔬菜和瓜果：多吃含叶绿素多的蔬菜和瓜果;尽量少吃气味重、刺激大和难消化的食物。这类刺激食物可致胃酸分泌过多，还易引起口臭。

2、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，可以很好的减少消化系统毒素，从而有助于缓解口臭。

3、食物要尽量吃易消化的，富含纤维的。食物。尽量戒掉烟酒，少吃荤腥肥厚及辛辣的东西，多吃新鲜蔬果。还可以配合每天喝蜂蜜水。

以下是口臭患者要吃的水果：

1、梨：梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。

2、火龙果：火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，而且还可以减少废气物堆积从而产生的口臭。

3、柚子：在柚子的物体中含果胶物质，其可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。