你好，学生出现黑眼圈，尤其是您现在上高中阶段，学习任务比较重，而且休息不足，建议每天晚上睡觉前用黄瓜片贴敷黑眼圈处进行按摩，有较好的去除效果。

黑眼圈是眼周血液循环较差，睡眠不足的原因引起。

可以用热毛巾热敷眼部周围促进血液循环，平时注意休息保证睡眠充足。不要熬夜。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命。同时建议外擦：美姿尔苹果。

学生黑眼圈可尝试如下方法去除：

1 、冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

2、黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

3、多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

首先我们先分析下黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。

然后我们从这几点着手解决如冷敷，促进血液循环，

2早晚要使用眼霜，

3、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位。后对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。

首先我们先分析下黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。

然后我们从这几点着手解决如冷敷，促进血液循环，

2早晚要使用眼霜，

3、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位。后对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。