侸侸好发于颜面、下颚部、颈部、上胸部、背部，尤其是面部等一些部位，一般青春期会长，也被称为青春侸。一般表现为粉刺与脓包，严重的被称为痤疮，

侸侸的出现于体内激素密切相关，多发于青春期身体发育的时期，不分男女。

内分泌紊乱易引起侸侸与痤疮的加重，多主意休息。

少吃辛辣与刺激食物，比如火锅，辣椒等，多吃蔬菜水果。

别熬夜，主意作息时间的合理安排，养成早睡早起的习惯，学习秀脸芸芸 文中方FA，会HEIP你，另要少玩手机与电脑，电脑的辐射对面部皮肤不友好

皮脂腺分泌物，青春期可能多一些，如果落入灰尘或是时间长了就可能变成黑色，俗称黑头，可以不做处理，也可以用点去黑头的dd，再用点收缩毛孔的dd，省得毛孔变粗变大影响美观

鼻头上挤出白色的东西，有可能是白色的皮脂。白色的皮脂实际上是皮脂腺分泌的皮脂，皮脂不能有效地排泄出体外，所以就浓缩成脂栓，而这种脂栓正好是白色的。当用力挤压时，由于外力的作用内压增加，通过比较闭合、比较狭窄的毛囊孔排出体外。排出体表以后，看到白色的东西，就是脂栓、皮脂。脂栓和皮脂有的时候挤出来，如果有感染，可能伴有一定的臭味。如果白色的东西周边有炎症的反应，挤压时也会出现疼痛。

其实是一些脂肪，油脂类的东西

有时候会觉得挤出来干净了，而且很有成就感

这样想就错了哦！

因为挤过后的鼻头受了挤压和刺激使得毛孔张开

然后更容易堆积污垢的

恶性循环了~又堆积了再挤~成就感~再堆积~挤……

过一阵子你照下镜子，鼻子上的毛孔变大了，而且里面还是有很多。

比较好的办法是，先用热水敷一会鼻头，使毛孔自然张开，然后用一些去黑头的磨沙膏按摩一下，之后再用点爽肤水收缩一下毛孔。

你好，鼻子上挤出白色东西，考虑是粉刺，建议你不要自己挤压，因为鼻根和两侧嘴角组成的三角区又叫危险三角，由于此处的静脉没有静脉瓣，且与颅内相通，挤压时，细菌可能因受压向下破入血管，然后从颜面部的浅静脉进入颅内。万一造成颅内感染，可能会危及生命。所以鼻子上的粉刺、痤疮不能随便挤。

治疗方案应是：抑制毛囊皮脂腺管异常角化、抗雄激素、减少皮脂分泌、抑制微生物增殖、抗炎等。维生素B6口服有助于调节皮脂腺功能；维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用，多用于结节性和囊肿性痤疮；另外还有维A酸类、锌制剂、抗生素、抗雄性激素治疗、糖皮质激素、氨苯砜等药物治疗。

日常需要注意改变生活方式，饮食限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；痤疮患者，特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题，因此，对这类患者还需配合必要的心理辅导。日常护肤禁止用手挤压；宜用温水及中性肥皂清洗颜面，以减少油脂附着于面部堵塞毛孔；避免使用油性化妆品。