洗头发掉发要先确定是正常情况下的掉发，还是由于其他原因而导致的掉发。如果不是正常情况下的，那么可能与营养不良，精神紧张或者精神刺激等有关。在平时可以注意营养的均衡，适当的补充胶原蛋白，维生素C，氨基酸和钙，并且保持愉悦的心情，少吃辛辣，油腻的食物，保证充足的睡眠，不要染发烫发，缓解精神紧张，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长。
分析：你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
建议：注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.祝你健康
头发掉发，要分清这种脱发是生理性的脱发还是病理性的脱发。因为生理性的脱发就是头发脱落，是一个正常的现象，比如每天脱落50-60根甚至在100根以内都是正常的现象，这种情况不需要治疗。但是如果头发脱落的比较多，每天脱落以后，感觉到头发在进行性的稀疏，或者有一些头发会出现成片的脱落，肯定是一种病理性的脱发。这种成片的脱落，主要考虑是斑秃，它的治疗可以用一些复方甘草酸苷的口服，5%的米诺地尔酊外涂，必要时局部皮损内注射药物，大部分效果都很好。如果头发是发际线后移，头顶毛发进行性的稀疏，大部分考虑是雄激素性的脱发，这种情况需要抗雄激素治疗，同时外用米诺地尔等生发的药水。如果头发突然间的进行性稀疏，尽量查找原因，这种情况很多和发病前，一些大病、手术或者减肥，或者贫血等等有一定的关系，要查找原因，然后对症治疗。所以头发掉发，一定要分清具体的原因，比较好到专科医院就诊。
这个看掉多少，掉头发我们头发是一边长一边掉的，所以如果说每天掉的头发在一百根以内，这都属于生理性脱发，可以不需要处理，如果超过一百根而且头发看起来已经比较稀了，就是说有一些症状了，那么我们就要积极的应对，比如是常见的是一个男性型的脱发，现在有一个比较有效的药物就是叫保法止，叫做非那雄胺，一毫克一片的非那雄胺，每天一片，坚持吃两到三年，可以有比较明显的疗效，所以对这些有家族史就是很年轻就可以脱发的人，这个药是一个比较好的治疗的方法，一个好的选择。
脱发的原因有多种，如脂溢性脱发、营养代谢性脱发、精神性脱发，还有内分泌失调也会引起脱发，平时养成良好的生活作息、按摩头皮、早晚梳头、多吃水果、蔬菜、补充蛋白质、适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用，脱发会渐渐的得到改善，但要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，要控制好剂量和时间，建议到正规的毛发医院咨询。如果脱发影响形象，可以选择植发，植发是被认为目前治疗有效脱发的方法。植发的头发可以永久的生长在皮质组织里。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作和精神压力等因素，建议口服中成药，如大补阴丸、生发胶囊，补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
正常人每天脱落头发在80到100根之间都属于正常现象。如果三天不洗头，出现头发脱落增多的情况可能跟头皮油脂分泌过多，有一定的关联。平时要注意及时清洗头皮，如果是油性皮肤，可以选择使用二硫化硒洗液清洗，其中的有效成分可以抗真菌和去除油脂。平时在饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻太甜太辣的食物。如果头发确实脱落过多，可以适当的外用米诺地尔来改善症状。