你好，胸部发育偏小与遗传，以及生长发育时期体内激素分泌有关。平时可以多吃些，高蛋白，高膳食纤维的食物。明天可以按摩按摩乳房。多做胸部运动，有利于乳房的增长。

你好，可以采用健康的丰胸方法，不仅安全，对身体也不会有任何伤害。健康丰胸方法可采用穴位按摩，穴位按摩可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。可按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。只要参照正确的按摩手法，同时配合波斯丽尔为胸部发育补充足够的营养，坚持一段时间就能看到效果了。

你好：你是身体现在的主要是乳房比较小的，这种情况的原因有可能是个人的遗传因素，或者是内分泌的不好形成的这种表现的发生。

指导意见：

可以适当的做一个身体激素水平检查病情也可以适当的进行一些按摩和一些木瓜牛奶，同时那也可以适当的补充一些微量元素也都有一定的作用的。

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至比较大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5——10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.

饮食篇

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果比较好.

第5招——酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.

第6招——酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.

成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.

第7招——药膳丰胸

招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.

你好，很高兴为你解答。你目前年龄比较小，建议食疗，多吃一些花生与黑芝麻类的食物，该类食物富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。如果成年以后还未改善可以考虑做隆胸手术，有自体隆胸、假体隆胸等，届时可以根据你自身实际情况以及检查指标配合医生选择适合你的手术方案。希望我的解答能够给你带来帮助。