大家是不是有这样的烦恼，每天精心的护理牙齿，可还是会觉得自己的牙齿不够洁白漂亮，于是，在生活中大家总是在找各种美白牙齿的方法，但都没有一个长久的办法，其实，美白牙齿的方法有很多，今天我们就来看看都有哪些不错的方法呢?希望能够帮助到大家。
1、冷光美白
其原理是通过冷光将美白药剂渗透到牙本质小管中，分解污渍，从而达到美白牙齿的目的。冷光美白牙齿微创无痛，安全高效，美白前会对牙龈和牙齿上一层保护剂，冷光美白对牙齿及牙龈造成损伤。冷光美白是牙齿快速美白的方法之一，只需要1个小时左右就能美白牙齿。
2、激光美白
目前，应用比较广泛的牙齿美白方式之一，激光美白可快速美白牙齿，整个疗程只需要30分钟。不过激光美白操作不当的话会对牙齿及牙龈造成损伤，所以对医生的技术要求非常高。
3、皓齿美白
在外国，几乎有将近百万的人使用过皓齿美白。皓齿美白作为比较好的美容项目之一，弥补了传统牙齿美白的不足，能迅速在30分钟内美白牙齿，美白效果持久。
以上的这些就是关于款速美白牙齿的一些方法，大家可以试试，看自己适合哪种方法。
你好，牙黄一般分为两种，第一种就是表面上有很多的软垢和牙石，这样的话到医院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四环素牙，而且特别重的话，就建议考虑贴面修复。
牙齿变白的快速方案有洗牙，是一种非常好的牙齿保健手段，也是预防牙周病，促进牙龈健康的措施之一。建议一般情况下每半年进行1次超声波洗牙术，可以去除很多牙结石，牙菌斑，使牙齿亮白。生活中建议在刷牙时，牙膏当中可以适当的添加一些小苏打，那样能有助于牙齿变白，如果吃了有色食物记得及时漱口，养成良好的生活习惯，早晚刷牙。
牙齿的正常结构，包括牙釉质、牙本质、牙骨质以及牙髓等。能够看到大部分人的牙冠形态，主要是牙釉质，正常的牙釉质，颜色是偏黄一点。可采用美白的方法让牙齿变白。牙齿变白通常采用的方法包括氧化、酸蚀、激光或贴面。其中贴面类似在牙面上贴一个指甲盖，这种贴面为陶瓷材料，可影响整个牙列的美观度、形态，同时还可影响患者整个咀嚼功能。
1.如果有抽烟喝咖啡等习惯，建议减少这种行为的频率，或者是这类行为之后，好好清理你的牙齿，不留痕迹。
2.一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃。
3.注意选择牙膏牙刷，每个人牙齿的构造都是有所差异的，不同牙膏也不同，有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以需要选择适合自己的。
4.如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。
5.好好刷牙使用完食物后，要记得刷牙，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢。
(一)使牙齿变白的方法
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）