眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易出现眼袋现象。眼袋是因为睡眠不够充足，睡眠质量不好；睡前喝水太多，枕头垫得太低，都阻碍堆积在眼睑上的水分通过血液循环而疏散导致眼袋。长了眼袋因此平时应经常按抚眼睑，有利于血液循环，容易产生眼袋的人睡前尽量不要喝水经常轻柔地按抚眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环；按抚前洗净脸，并涂上适量的营养霜；适当多吃胡萝卜、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物，均衡体内的营养结构。对于因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。

眼袋是很常见的眼部问题，用眼过度或者年龄的增长都会导致眼袋的出现。一般眼袋程度较轻的求美者，可以直接进行眼部按摩放松或是进行一些贴敷黄瓜片以及面膜来缓解，补充眼部肌肤需要的水分及营养物质，恢复眼部肌肤活性及弹性来去除，只是需要长时间的坚持才有效。当然，对于眼袋程度已经很重的求美者，可以建议去医院做眼袋手术来进行去除，常见的手术方式有吸脂手术、手术切除等不同方式，可以面诊选择适合自己的手术。

首先不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

第二是临睡觉前比较好不要喝水，不然的话水就可能会积聚在眼睛下方造成第二天起来的眼泡浮肿。

第三也可以使用天然的敷眼工具比如新鲜的黄瓜片，也可以把喝过的茶叶收集起来放到一个干净的纱布中做成茶袋放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部，每次洁面后用无名指的指腹轻轻点按眼袋的部位，也可以轻轻的将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。

以上这些方法都可以有效的消除眼袋，其实眼袋的形成还是和疲劳以及不良的习惯等有关系，所以平时做好预防、护理还是非常关键的，一定要保证好休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，不嗜烟酒，只要坚持去做，眼袋的是可以消除的。

去除眼袋常用内路法和外路法两种，内路法就是结膜内路，从结膜内做个小口，根据情况适度的摘除眶隔脂肪球。

眼袋我们现在常用的那个手术治疗方式还是以内路法和外路法两种。内路法也就是我们通常所说的叫结膜内路。也就是说翻开眼皮，从结膜内做个小口，然后把下睑眶隔，三个眶隔脂肪球根据情况适度的摘除。这个一般刀口也不用缝线，因为它没有刀口的痕迹。所以说恢复相对来讲比较快，一般在一周左右，就恢复得比较好。