冷热交替敷

开始先热敷五分钟，热度不要太高，不要让皮肤感觉到烫，只要感觉暖暖的很舒服就好了。热敷结束之后再冷敷，冷敷的温度大概在0-4摄氏度就刚刚合适，如果皮肤感觉冻得很疼就把温度稍微升高一些。热敷可以促进眼周的血液循环，加快新陈代谢，冷敷能够起到收缩的作用。

涂眼霜按摩

我们可以在眼袋的位置厚厚涂上一层眼霜，然后用手指以比较适中的力度去按摩，基本的方向是从下往上，从内往外，也可以打着圈圈按。眼霜一定要涂多一点，不要心疼，不然等皱纹长出来再后悔也就没有用了。

另外，保证睡眠充足也有利于眼袋的减轻，把晚上枕的枕头适当调高一些可以防止眼部水中，第二天眼袋视觉看上去会更小一些哦，睡觉前两个小时也就不要再喝水了，如果特别渴润润嘴唇就行。

不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。临睡觉前比较好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。

去眼袋其实很难的，不然怎么会有那么多人去冒风险做手术呢？当然，题目中说到土方法，肯定就是想不做手术就能减轻眼袋了，对此，我这里也有一点点小方法。

首先，休息非常重要。有没有发现眼袋大的人看上去都很困？如果还有黑眼圈加成，那气色简直可以说是差到了极点。好好休息虽然不会让你的眼袋瞬间消失，但是长期来讲对改善眼袋非常有帮助哦。

其次，眼霜不能缺少。对于眼袋，可以用一些去水肿效果和紧致效果比较好的眼霜，好吧，虽然每一个眼霜基本上都会说自己补水保湿提拉紧致balabala的，但是还是建议大家有条件看看成分表，买那些真正有自己所需要的效果的眼霜。

后，按摩也有效果。第一个方法，用手指按住眼眶下部的位置，眼睛朝上看，这样可以感觉到眼球对手指有力的作用。第二个方法，用手指沿着眼袋，从内往外刮。

首先我们要养成良好的生活习惯。要保证良好的作息时间，保证每天要有8个小时的睡眠，充足的睡眠能够让我们的身体变的更加健康，增加体内的免疫之力，同时，不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳镜，每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水

食疗法去除眼袋。在日常饮食中我们可以多吃一些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。并且经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹，但是短时间内效果不显著，所以需要我们坚持下去。

贴黄瓜片去除眼袋。黄瓜一直是个用来保养皮肤的好东西，并且效果明显，因此我们也可以把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，经常敷，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

茶水冰敷去除眼袋。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。但是美白效果不是很明显，同时要记住茶水要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显

使用眼霜、眼膜去除眼袋。现在市面上有许多的眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，我们可以根据自己的情况选择一款适合自己的眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭；如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。但是在选择产品时要谨慎，购买时请选择质量比较好的正品

眼部按摩去除眼袋。 我们晚上睡觉前可以用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。这个方法也需要我们长期坚持下来

化妆遮盖。 熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，那就可以选择巧用化妆品，遮盖一下，这样可以暂时的将眼袋“隐形”，但是长期进行也将导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！因此能不化妆就尽量不化