你好，十四岁出现青春痘，是因为十四岁正处于青春期。青春期身体生长发育快。体内激素分泌旺盛。过多雄激素分泌导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊，所以发病，一般青春期以后，青春痘症状也会有不同程度缓解。在此期间，需要忌辛辣，刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。同时可以配合凉血解毒，抑制油脂分泌的药物。口服阿奇霉素片大败毒胶囊，凉血解毒颗粒等，配合外用克林霉素甲硝唑搽剂。维生素b6软膏可以改善青春痘的症状。

多喝水，水可以排毒。特别是早上刚起床的时候。多用清水洗脸。洗面奶什么的不要经常用。少吃一些油炸和辛辣的食物。多吃一些富含维生素C的水果。重要的还是充足的睡眠和良好的作息时间。谢谢

痤疮】可以口服维生素E、维生素B6、维胺酯胶囊，外用维胺脂乳膏治疗。指导意见多吃清淡的，多吃水果，千万不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，比较好用温水洗脸，晚上也不要熬夜，早睡早起好习惯，也可以用一些清爽的洁面乳洗脸，不要用手抠挤痘痘，以免发炎。

脸上额头上出现青春痘粉刺，一种原因是青春期，这个时间段是长痘的高发期，应该注意自己的心态，不要太过焦虑等等，放松心情都是有好处的。还有一种是因为熬夜，上火以及面部清洁不干净引起的。

每天清洗面部前，先洗干净手不要将手部的细.菌带到脸上。选择一款适合自己的洗面奶，还要及时清洗毛巾，保证面部的清洁卫生。

注意个人的饮食习惯，喜欢吃辣额头上就容易长痘。在生活中要少吃辛辣，油腻食物，多吃一些蔬菜水果，多补水。

另外搭配用专门祛痘的玉肌膏，用上28天左右，痘痘就会消下去了。