其实抬头纹与人的面部习惯很有关系，很多人有抬头纹的人都是喜欢做大幅度的表情，或者向上看这种习惯，要改变这种习惯，是祛除抬头纹的第一步。

其次，抬头纹也与皮肤失水有关系，所以要做好皮肤的保湿工作，经常得做一些补水面膜，给我们的皮肤增加营养

按摩也能很好的去皱可以把两手掌搓热，然后按在，额头有皱纹的部分，会缓解抬头纹

如果是遗传性的抬头纹，那么可以到医院里，进行医学去皱，效果也是很明显的

还有的是由于皮肤老化导致的抬头纹，也可以到美容科去注册一些美容针，能够有效的缓解

当然，我们还有一种方法，就是留长长的刘海，可以有效的遮住抬头纹，让抬头纹瞬间消失。

及时的给补皮肤补充，胶原蛋白也是去除抬头纹的有效方法，补充胶原蛋白的食品很多，有花胶，鱼胶，猪蹄汤，银耳羹，燕窝等等。

改掉不良习惯

其实很多MM出现额头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起,所以要消除额头纹,重要的当然是改掉不良习惯.平时表情不要过于丰富,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹.

按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打.之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行.

牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住,手指并拢的放在前额的上面,平稳的将其压住.再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉,这样每次保持牵拉20秒左右,反复进行5次左右.

点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟.力度适中,要有节律的按揉.

胶带贴走抬头纹

无事在家的时候,可以拿3M透气胶带贴在额头,每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到,从而提醒自己注意说话的方式表情,有效改掉坏习惯.

黄瓜蛋清消灭抬头纹

取鲜黄瓜汁12小勺,加入等量鸡蛋清搅匀,睡前用以洗脸,再涂抹额头皱纹出,第二天起床后用温水洗净.坚持半年可以见效.

一、按摩去除抬头纹

1、牵拉法

step1：不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉。

step2：然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。

step3：然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤。

step4：然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。

2、按摩法

step1：想要有效消除额头皱纹，按摩就是一个不错的办法，首先我们将手指放在额头上，在肌肉上进行画圈的动作，这样可以帮助舒缓紧绷的额头肌肉。

step2：将右手放在太阳穴处，左手的指腹横向移动到右侧，移动的过程中对额头的肌肉进行推拉和按压，然后再换一个方向进行。

step3：将手指放在眉毛的下方位置，然后用一定的力道向发际线的方向推压额头上的肌肉，这样帮助面部的提升，左右两边眉毛处都采取同样的按摩方式。

step4：将双手的中指和无名指相对称，然后放在额头上，如图中一样横放双手，用力挤压额头上的肌肉，帮助舒展额头的皱纹，对于抬头纹有很好的效果。

step5：把双手的手指放在眉毛上方的位置，然后向上方用力推，推到发际线，然后再推向后脑门，这种按摩手法可以帮助提拉额头处的肌肉，是额头皱纹得到有效平复。

3、用指肚轻捏皱纹

你可以用你的拇指和食指沿着横向皱纹的方向左右挤压，这样做的目的是为了让肌肉更加放松，帮助后续步骤的展开。

4、用指肚在皱纹上温和按压

这一步是用双手的指肚向左右眼和眉间竖向皱纹按压，用力一定要轻柔，不要因为力道过重，消除了横向的皱纹，又导致了其他皱纹的产生。

二、生活小妙招

1、减少用手摩擦额头

抬头纹变得严重的一个重要原因是跟日常的生活习惯息息相关的，有的人习惯用手掌撑着额头，思考的时候摩擦额头皮肤，面部表情过于丰富等，这些都容易导致抬头纹的加剧。所以要改掉平时的这些坏习惯，比如时常挑眉，说话时常皱起额头等。

2、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

3、 食疗方法

多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。多食用含有丰富核酸的食物。

4、 母猪蹄去皱

洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。

放眼望去，现在有很多人额头上都有很深的抬头纹，有些人天生就拥有一些抬头纹，所以自己不知道应该怎么办，看着别人光洁靓丽的额头，自己非常的羡慕，在照着镜子看看自己，额头上的皱纹深的就像是上了年纪的人，天生就有这些抬头纹，自己也没有办法抑制这些抬头纹的生长，但是现在这个看脸的社会，抬头纹对脸蛋的影响是非常大的，所以很多人都被自己天生的抬头纹困惑住了，就会问到天生的抬头纹怎么去除这样的问题。

皱纹产生的主要原因是皮肤真皮层变薄。运用新激光-射频联合技术照射皮肤，可使真皮层增厚、减少皱纹，其原理是：刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，从而填平因胶原减少而出现褶皱的皮肤，使真皮层增厚。激光除皱是通过电脑控制的、低能量的二氧化碳激光，能准确地控制汽化皮肤表层的深度，完成分层汽化、无碳化的面部除皱护肤技术。激光用于消除皱纹的技术，是激光技术应用于临床以后，并几经改进、完善与不断更新后的结果。激光用于消除皱纹的技术现在已经相当的成熟。激光除皱非常适合大家去除额头上的皱纹。

再也不用为了自己天生的抬头纹而感到十分的烦恼，因为现在有激光除皱，无论你的抬头纹是天生就有还是后天加重，激光除皱统统都能够帮大家解决。