1.将中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。

2.绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环按摩。

3.手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。

4.将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟。

5.右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。

6.用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。

=-使用去皱纹的精华霜对于法令纹来说是有好处的，是可以有效淡化，我们一定要加上手法的按摩，另外可以给自己补充胶原蛋白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，而且也可以口服胶原蛋白原液，都是有效来淡化法令纹的。

可以通过按摩法有效减少法令纹，下面是具体操作步骤可供参考：

步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

法令纹是营养不良皮下脂肪缺乏，肌肉消瘦出现的症状，表现为颜面皮肤松弛，皱纹堆累，现象，表情肌障碍，现的严肃面貌，治疗的关键是肥胖起来，建议您强化营养，食疗多菌汤，西红柿汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤，猪皮汤，选择性食用，外用维生素E软膏配合按摩治疗

法令纹的产生与长期表情活动以及面部下垂、松垂，浅层脂肪垫向下移位有关，法令纹外侧形成局部突起的浅层脂肪垫样结构，有效去除法令纹的方法为吸除法令纹外侧堆积的脂肪，以及选择做法令纹自体脂肪移植和填充，达到减轻法令纹的深度，改善、填充法令纹的目的，填充时避免让脂肪移位到法令纹外侧，以免加重法令纹。面部拉皮改善法令纹非常短暂，并不可取。对于皮肤松弛者，可以直接切除多余皮肤和松弛脂肪、浅筋膜结构，通过精细缝合能够达到较好效果。