1.牛奶富含丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，但同时也具有美白功效。可以在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。这样重复几天，就能使皮肤变得柔软白皙。

2.醋是家家户户不可缺少的调味料之一。但是同时，醋也具有美白的功效。大家可以选用白醋，在半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可，然后将白醋水由下往上清洁面部，手法温柔一些，洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。这样可以使皮肤角质层得到软化，是肌肤更加白皙。

3.柠檬富含丰富的维生素c，是一种营养价值极高的水果。但是柠檬也可以用作美容护肤。大家可以用新鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入面粉调成糊状，然后敷在脸上，10-15分钟后取下，然后将脸部洗干净。这样坚持一个星期左右，则可使皮肤细嫩白皙。

4.黄瓜是一种清爽多汁，且十分常见的蔬菜。把黄瓜作为美容工具已经成为一种方便且便宜的方法。大家可以购买新鲜黄瓜，然后切成薄薄的片状，敷在脸上，10-15分钟左右，取下后将脸部清洁干净。这样可以淡化脸上的色斑，消除细纹，且使皮肤变得光滑白嫩。

物理美白方法

1.想要美白，根本上就要防止紫外线接触到皮肤。所以在大家出门时，比较好带一把遮阳伞，避免太阳对于肌肤的直接接触，这样可以比较大程度缓解皮肤衰老以及变黑变粗糙，能够从根本上使肌肤变白。

2.若是觉得遮阳伞太过于麻烦，涂抹防晒霜也是不错的选择。选用自己合适的防晒产品，在出门前30分钟内涂抹于裸露的肌肤上，则可以比较大程度的保护肌肤，使得肌肤免受紫外线的侵害，变得白皙动人。

皮肤暗黄怎么变白?选择美肤针美白的方法，成分大都是抗氧化成分，其中包括入赘孰Glutathione)、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。注射时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美肤针效果。

美肤针因为具抗氧化效果，所以注射之后会发现喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以大家才会说打美肤针也会有固肝、提神的效果。而且这种提神方法比刺激神经的咖啡因更健康，因为是活化细胞，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽，有效解决皮肤暗黄的问题。

一个光滑细腻的皮肤可以让一个人显得更有气质，但是很多人因为各种原因而导致自己的皮肤特别的黑，皮肤黑就直接影响一个人的气质，这是爱美人士都不可以接受的，所以很多人都在想方设法地改善。激光美白可以变白皮肤，效果是比较完美的，而且特别的安全，受到爱美人士的一致喜爱。

激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的技术，它的效果是明显的。

由于这种技术是对皮肤深层进行作用来实现效果的，所以可从根本上解决问题，效果可维持更久。另外，重要的一点就是这种治疗不会对皮肤造成损害，是一种安全的治疗方法，可以提高皮肤的健康度，让皮肤更为细嫩白皙有光泽。

激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。

激光美白手术的效果会随着手术的恢复而出现，并且效果也十分的不错。

美白有健康的方法，建议标本兼治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治彻底的美白。

皮肤晒黑晒伤主要是因为缺水，所以晒后一定要补水。主要还是要注意防晒，这是千万懒不得的事。你手臂上分界线已经形成了，那只有让它自己慢慢变淡。

建议在平常可以服用葡萄籽和维生素C，减少黑色素的形成