头发稀少的原因有很多方面：

1、有可能是因为有某些疾病，或者是大病初愈，使身体黑色素缺少，导致头发稀少；

2、如果自身是酸性体质，体内血液中酸性毒素增多，会导致头发稀少；

3、工作环境也会影响到头发发料，比如长期受辐射照射也会影响到头发；

4、日常生活中饮食不规律，过度劳累也会使头发稀少；

5、体内气血亏损，头皮上血液循环不到，影响到发质吸收，使头发稀少；

6、可能是先天性的头发缺少；

1.合理养护，我们每天都在弄头发，但是怎么才利于头发生长呢?首先头发头皮喜欢按压，不喜欢拔。头皮按了能活血能化瘀，但是拔头发却会将不稳固的头发拔脱，形成异常脱发。而且经常拔也会使发根越来越松，后脱落的。每天来几下，日久天长不掉才怪。

2.适当保养，目前洗护产品大多数化学勾兑，虽然短期能使头发柔顺，去油，好梳理。但毕竟是化学作用，用的越多，对头发伤害越大。我们所有脱发类型中，化学伤害导致脱发，女性占了18%而男性是4%。女性是男性的4倍多。这和女性喜欢弄头发有直接的关系。做好第1、2条，脱发数量可以大幅降低。脱发少了，生发慢慢多了，自然就好了。

头顶头发稀少一般称为脂溢性脱发，发病原因可能与以下因素有关：

一、遗传因素，部分病人有家族史；

二、雄性激素分泌旺盛，青春期后，部分病人雄性激素分泌旺盛，雄性激素通过血液循环到达毛囊的部位，转化成毒性物质刺激毛囊，使毛囊的蛋白质代谢发生障碍造成脱发；

三、油性皮肤，青春期后油脂分泌过多，过多的油脂堆积在毛囊周围，对毛囊产生影响，引起脱发；

四、其他因素，营养不良、贫血、经常熬夜、嗜酒、日光暴晒、辛辣性饮食等。

1.合理养护

我们每天都在弄头发,但是怎么才利于头发生长呢?首先头发头皮喜欢按压,不喜欢拔。头皮按了能活血能化瘀,但是拔头发却会将不稳固的头发拔脱,形成异常脱发。而且经常拔也会使发根越来越松,后脱落的。每天来几下,日久天长不掉才怪。

2.适当保养

目前洗护产品大多数化学勾兑,虽然短期能使头发柔顺,去油,好梳理。但毕竟是化学作用,用的越多,对头发伤害越大。

我们所有脱发类型中,化学伤害导致脱发,女性占了18%而男性是4%。女性是男性的4倍多。这和女性喜欢弄头发有直接的关系。

做好第1、2条,脱发数量可以大幅降低。脱发少了,生发慢慢多了,自然就好了。

3.减脂减重

现在人饮食丰富,大部分人都喜欢高能量、高糖的食物,时间长了造成身体脂肪含量高,血脂高。降低了血液流动速度和微循环效率。虽然身体还行,但是表皮代谢差,皮肤不好,头发不好。

要解决,就需要我们减脂减重。切实降低身体脂肪比重。把血脂降下去。让血液充分流动起来。这样血液载养量大幅提高。皮肤代谢好,白皙有光泽,面色红润,头发生长旺盛。也可以使用毛基质营养液给头皮补充营养，让头发迅速恢复状态，快速长出头发。

4.运动有方

我们需要适量运动,很多人健身往往喜欢长时间、小频率的有氧运动,例如单车慢跑等。这种运动对身体消耗大,减肥效果好,但是也由于耗时长、累,很难长期坚持。另外长时间运动,身体体温升高,尤其是头部温度,头皮长时间处于相对高温环境下,并不利于头发生长。这也是我们运动完总是头痒、头热,晚上熬夜加班也会导致脱发的原因。

对于头发生长,我们运动主要目的是活血改善微循环。所以要短时间剧烈运动。让心跳加快,瞬时血压增高,血管扩张,血流加速,对周身毛细血管形成冲击,促进表皮血液流动起来。例如原地高抬腿掉,短跑,快速仰卧起坐等等。这样简单快速,容易操作,坚持下来也比较容易。

1、头顶头发稀少的原因——内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

2、头顶头发稀少的原因——精神压力大或身体因素

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，嵴髓、延髓、中脑和脑干等病变。

3、头顶头发稀少的原因——头发太油了

头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

4、头顶头发稀少的原因——缺乏维生素

对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

5、头顶头发稀少的原因——贫血

当我们的身体出现了贫血这一个疾病时，我们身体的毛发是会掉落的，自然就会出现头顶头发稀少这一种状态。

6、头顶头发稀少的原因——食物及营养代谢异常

营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。